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EMAGREÇA COM SAÚDE

{ 11:39, 2/8/2007 } { Link }


 ALGUNS DEPOIMENTOS DE PESSOAS QUE REALMENTE ATINGIRAM E MANTÊM O SEU PESO IDEAL.


Mario Oliveira - Perdi Peso e Volume com Saúde e Energia
"Sou fotógrafo há 17 anos e, quando iniciei esta profissão, pesava 68 quilos. Com festas para fotografar quase todos os fins de semana e uma vida sedentária, fui engordando até chegar aos 90 quilos. Depois de ter procurado um fisioterapeuta por causa de uma dor exagerada nas costas, fui aconselhado a emagrecer."-"O excesso de volume estava a prejudicar- me."
"Eu considerava que a dor era devido às máquinas fotográficas com que trabalhava, mas o motivo não era outro senão a barriga."
Foi então que conheci o programa de controle de peso de Shapeworks Herbalife e no primeiro mês perdi 6 quilos, sem fazer exercícios e sem parar com a cerveja e os churrascos nos fins de semana.
Graças aos produtos, após 3 meses, cheguei aos 75 quilos."
"Hoje tenho uma nova vida, com muito melhor disposição e mais energia"



Paulo Rodrigo - 5 quilos em 20 dias
Conheci os produtos depois de voltar de uma viagem de férias, em que tinha ganho algum peso a mais."
"Por indicação de um amigo que já tinha perdido 15 quilos em 60 dias e também depois de ver o resultado de algumas outras pessoas, comecei a tomar os produtos corretamente, como me explicaram, e o meu resultado surpreendeu-me: em 20 dias, perdi 5 quilos e o mais fantástico é que já estou a manter este peso há mais de um ano, comendo tudo o que eu gosto."
"Estes produtos são maravilhosos!"

Conheça Steven - Agora encaro a Vida com Otimismo!
"Tinha dois empregos e estava sempre exausto. Nunca tinha energia para dedicar tempo à família, nem mesmo nos dias de folga. Pesava 116,5 kg e o futuro me preocupava.
"Os problemas de saúde estavam  arruinando a minha vida." "Tinha problemas com excesso de açúcar no sangue, visão desfocada, pressão alta e problemas crónicos nas costas. Não tinha energia nenhuma e até estava  tomando anti-depressivos."
"Num ano, perdi 46 kg e tenho orgulho em dizer que agora tenho energia para fazer tudo o que quero com a minha família. Não tenho tido qualquer sinal de pressão alta, visão desfocada ou dores nas costas. Até deixei de tomar anti-depressivos. Só posso dizer que estou muito contente com as mudanças que fiz!"
"Baixei o número de minhas calças tamanho 54 para o 42!"

Veja a Foto



Monica - Resultado Absolutamente Incrível
"Eu estava fora de forma e com excesso de peso. Os meus hábitos alimentares estavam completamente descontrolados e desisti gradualmente de fazer esportes ou qualquer atividade física. Aos 28 anos percebi que precisava mudar a minha vida."-"Com 119,3 kg mal conseguia desempenhar as minhas funções como Técnica de Emergência Médica."
"Eu ia numa chamada de ambulância e o meu trabalho sofria com isso. A parte física de ajudar outras pessoas numa situação de emergência sugava todas as minhas energias, deixando-me exausta e sem fôlego - Que os Prejudicava!."
"Os meus hábitos alimentares mudaram totalmente. Compro comida mais saudável e preparo as minhas refeições com mais cuidado. Além disso, a minha perda de peso até me inspirou recomeçar a se mexer!"
Jim -  "Eu tinha chegado finalmente à conclusão de que não conseguiria perder peso sozinho", diz Jim. "A minha saúde estava  pior. Tinha uma perturbação de sono e tinha que dormir sentado para não parar de respirar durante a noite. Nessa altura pesava 280 kg."

"Os meus hábitos alimentares estavam fora de controle. Era assustador."

"Toda a vida tivera excesso de peso e não sabia como parar de engordar. Em apenas um ano com o programa Shapeworks Herbalife, perdi 146,2 kg e passei do tamanho 80 para um 48."
"De imediato senti uma energia incrível!" lembra-se Jim. "Em três semanas, perdi 23 kg e a minha perturbação de sono desapareceu. Agora peso 131,5 kg e adoro realmente estar neste programa. A minha fome está finalmente controlada dei comigo a procurar comida mais saudável."
"Vou seguir este programa para o resto de minha vida."
"Espero continuar a perder peso e a sentir-me assim tão bem para sempre. Também espero dar um exemplo. Se eu consigui perder peso, você tem de acreditar que isto realmente funciona."

Daniel Melo - Cliente a Longo Prazo
"Comecei o meu programa , por indicação de um amigo. Fiquei logo interessado quando ele mal havia me mostrado os resultados de outras pessoas que conseguiram reduzir peso.
Sempre sofri com o excesso de peso, pois não conseguia parar de comer e porque, apesar de adorar esportes, para praticá-los era muito difícil para mim, por falta de tempo."Digo a Você:
-Estes produtos são incríveis!
"Os produtos são deliciosos e em 15 dias reduzi 6 quilos, em 45 dias já eram 11 quilos e, ao fim de 100 dias apenas, eliminei 26 quilos sem deixar de comer o que gostava, e as minhas calças, que eram tamanho 52, agora ficam entre o 42 e o 44."

Eunice Maria Manzon - Ela Reduziu 20 QUILOS
Eu já estava desiludida,acreditando que não conseguiria mais reduzir o meu peso. Todas as tentativas  eram frustrantes . Eu tentei a dieta do líquido,do abacaxi, da maçã dos 13 dias e mil tipos de simpatias diferentes. Fazia longas caminhadas por dia, enfim , todas as novidades que alguém havia experimentado e me recomendava, eu fazia também. Eu pesava 90 quilos e tinha 86 centímetros de cintura. Quando me apresentaram a  Herbalife, lembro que fui extremamente mal educada, ríspida e chata com o distribuidor. Primeiro que estava com uma depressão  muito grande,  estressada , emocionalmente liquidada, com excesso de peso e quebrada financeiramente. Mas mesmo assim pensei que ali poderia estar uma grande chance. Utilizando o programa TOTAL, em quatro dias reduzi 4 quilos. No final de cinco meses, eliminei 20 quilos. Voltei a usar meus anéis, a sentar com as pernas cruzadas e adquiri mais velocidade ao caminhar e subir escadas.

Veja a Foto


Hudson Marcel da Silva - peso atual 88 quilos
"Hoje eu corro 12 quilômetros,antes não corria nem 300 metros!"
Antes de conhecer a Herbalife,Hudson,aos 26 anos,pesava 168 quilos e não tinha disposição para nada.
"Eu acordava às 11 horas da manhã mas a vontade era de continuar na cama.  Após várias tentativas de dietas,comecei a usar os produtos Herbalife por sugestão de um amigo que me vendeu os produtos.
Usando os produtos corretamente,Hudson reduziu 80 quilos."
Agora pretendo alcançar meu outro objetivo: atingir os 85 quilos. Minha auto-estima e vontade de viver voltaram ,todos perceberam o resultado."
ANTES PESAVA 168 QUILOS

Veja a Foto

Natália K.- Energia de sobra
Com um folheto "Perca Peso", Natália ,de São Paulo Capital, conheceu o mundo Herbalife ." Eu era 'enorme' e estava desesperada para emagrecer. Iniciei o programa de Controle de peso e reduzi 27 quilos. Eu estava desesperada para emagrecer. Eu pesava 75 quilos e hoje, com ajuda da herbalife estou com 48 quilos. O Segredo- " uso os produtos e pratico exercícios físicos .Consigo manter o meu peso sem sacrifícios. Tenho muita energia e disposição.


ESSAS PESSOAS CONSUMIRAM OS PRODUTOS E ALCANÇARAM O SEU OBJETIVO!
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Receitas

HAMBÚRGUER DE PROTEÍNA DE SOJA

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de Proteína de Soja granulada já hidratada
  • 1 xícara (chá) de aveia flocos finos;
  • 5 colheres (sopa) de farinha de trigo integral;
  • 2 colheres (sopa) de shoyu;
  • 1 cebola picada;
  • 1 dente de alho triturado;
  • 2 ovos;
  • sal marinho a gosto.

    • Modo de preparo

    Misture bem todos os ingredientes. Modele os hambúrgueres, passe-os na farinha integral ou de rosca. Frite em frigideira antiaderente. Sirva com pão de hambúrguer, alface e tomate (350*).

    PATÊ DE ATUM OU SARDINHA

    Ingredientes

  • 2 colheres rasas de pó nutricional de baunilha
  • 2 colheres cheias de maionese light;
  • 2 colheres de Atum em água sem óleo ou uma lata de sardinha em óleo comestível;
  • cheiro verde (salsa e cebolinha) picado bem fino;
  • colher de azeite de oliva.

    • Modo de preparo

    Amassar tudo muito bem e usar em torradas, bolachas ou pão de glútem, diet ou light.

    MOLHO LIGHT (PARA LEGUMES E FRUTAS)

    Ingredientes

  • 2 colheres do patê light de sua preferência
  • 2 folhas de Alface picada
  • 1 tomate pequeno picado
  • Orégano (a gosto)
  • Salsinha picada (a gosto)
  • Cebolinha picada (a gosto)
  • Alho poro picado (a gosto)
  • Páprica doce (a gosto)
  • Amassar tudo ou bater no liquidificador.

    • OUTRAS RECEITAS QUENTES

    CAFÉ

  • 250 ml de leite desnatado, 1 colher de café solúvel, 6 gotas de adoçante, 2 colheres shake BAUNILHA.

    • Aqueça o leite no microondas (sem ferver) adicione os ingredientes e bata no liquidificador, shakeira ou mixer

    CHOCOLATE QUENTE

  • 250 ml de leite desnatado, 4 gotas de adoçante, 2 colheres de shake de CHOCOLATE.

    • CAPUCCINO

  • 250 ml de leite desnatado, 1 colher café solúvel, canela a gosto, 6 gotas de adoçante, 2 colheres shake CHOCOLATE.

    • CANELA

  • 250 ml de leite desnatado, canela a gosto, adoçante, 2 colheres de shake de BAUNILHA.

    • SOPA

  • 1 envelope de sopa instantânea de 50 calorias, 2 colheres de shake BAUNILHA (prepare conforme as instruções do envelope).

    • OBSERVAÇÃO:

    Quando utilizar shakeira para fazer o seu shake quente, balance uma vez e abra a tampa pra sair o ar. Depois pode balançar a vontade sem risco de um acidente indesejado.

    VARIAÇÕES DO SHAKE

    Pó de Baunilha

    Cenoura com Laranja - Bata no liquidificador o suco de 2 laranjas (+/- 150ml) e uma cenoura média com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha. Adicione cubos de gelo.

    Mamão Especial - Bata no liquidificador o suco de 2 laranjas, 1 fatia média de mamão e 1/2 maçã com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha. Adicione cubos de gelo.

    Mamão Fresh - Bata no liquidificador 200ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão e 1/2 maçã 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha. Adicione cubos de gelo.

    Suave Melancia - Bata 1 pedaço de melancia sem sementes bem gelada com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha. Esta fruta batida deverá corresponder a 200 ml de suco.

    Batido de Melancia - Misture 1 dose de pó de baunilha, 250 ml de leite desnatado, 1 xícara (chá) de melancia, 1 xícara (chá) de melão e 4-6 cubos de gelo (280*).

    Abacaxi e Sorvete - Bata 1/2 xícara de suco de abacaxi, 1/2 pitada de sal e 1 bola de sorvete light de creme ou baunilha com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha.

    Pêssego Chique - Bata 1/2 xícara de pêssego fresco ou de lata picado, 1/3 de xícara de leite desnatado e 1 bola de sorvete grande de creme ou baunilha light com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha.

    Morango in Natura - Bata 1/2 xícara de morangos frescos, 1/2 xícara de leite desnatado e 2 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha.

    Iogurte Tropical - Bata 200ml de iogurte sabor maçã/mamão/banana com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha.

    Ameixa Light - Bata 200ml de iogurte sabor ameixa com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha.

    Leite com Pêssego - Bata 1 colher (sopa) de pó de baunilha com 240 ml de leite desnatado, 1 pêssego fresco e 4-6 pedras de gelo (opcional).

    Tropicana - Bata 1 colher (sopa) de pó de baunilha, 90ml de iogurte de coco e 180ml de leite desnatado.

    Delicatessen - Bata 1 colher (sopa) de pó de baunilha, 180 ml de iogurte natural desnatado, gotas de limão e 90ml de leite desnatado.

    Damasco - Bata 1 colher (sopa) de pó de baunilha, 180 ml de iogurte de damasco e 90ml de leite desnatado.

    Pina Colada - Bata 1 colher (sopa) de pó de baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 xícara de abacaxi fresco, 1 colher (sopa) de leite de coco e 4-6 pedras de gelo (opcional).

    Banana Light - Bata 1 colher (sopa) de pó de baunilha, 240ml de leite desnatado. 1 banana e 4-6 pedras de gelo.

    Hortelã Refrescante - Bata 1 colher (sopa) de pó de baunilha, 240ml de leite desnatado, folhas de hortelã a gosto e 4-6 pedras de gelo (opcional).

    Baunilha - Bata 1 colher (sopa) de pó de baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher de sopa de mel, 1 colher chá de essência de baunilha, 1 colher de chá de noz moscada, 4-6 pedras de gelo (opcional).

    Eva - Bata 1 colher (sopa) de pó de baunilha e 240ml de suco de maçã.
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