16/11/2009 - DIETINHA BASICA!!!! PASSANDO PRA FALAR QUE NÃO SUMI, DESCULPEM A DEMORA!!! OI QUERIDAS (OS), DESCULPEM MAIS UMA VEZ!!! ANDO COM PROBLEMINHAS PESSOAIS E ESTUDANDO, MINHA MAE DEU UMA CORTADA NO PC... TA COMPLICADO, RSRSRSRS. MAS QUERO FALAR QUE TO BEM, CONTINUA FIRME COM A ANA SÓ A MIA Q TA MEIO DE FERIAS.... MAS TUDO BEM, ELA VOLTA! ESPERO Q TODOS ESTEJAM BEM E ATINGINDO SEUS OBJETIVOS. CONTEM SEMPRE COMIGO E COM MEU CARINHO, MESMO MEIO DISTANTE... OBS: ASSIM QUE TIVER UM TEMPO RESPONDEREI TODOS OS COMENTARISOS DOS POSTS ANTERIORES E OS ATUAIS, OK? CONTO COM O APOIO DE TODAS (OS). BJS E FORÇA SEMPRE!!!!!!!!! AMO MUITO VCS!!!

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16/3/2010 - Comentário Sem Título

Posted by Anonymous

gente, eu nao sou nem ana e nem mia, e nao vim aqui criticar voces, quero disser que intendo isso, sei que nao e certo & tenho certeza que voces são lindas e maravilhosas, eu queria poder ajudar voces, mais como voces querem isso eu nao sou ninuem para mudar a opinião, mais eu nao quero que voces fiquem dias e dias sem comer por favor, come nem que seja uma fruta por dia isso nao mata e nao engorda, se cuidem e me de em resposta ?

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14/3/2010 - luuh

Posted by Anonymous

qro começar a ser uma ana me acho muito gorda feia tenho 1,65 e peso 55 kg ñ aguento mais veh isso adoro usa camisetas curtas e ja ñ consigo mais pois estou gorda obesa mi ajude meninas qro xega nos 48 kg fik linda e loira

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7/3/2010 - morra

Posted by Anonymous

anta ambulante, vc sabia q é preciso, para sobreviver, de no minimo 2000calorias per dia??? Morre de uma vez

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3/3/2010 - perguntas

Posted by rfa

quero partiçipar como fazer

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1/3/2010 - Comentário Sem Título

Posted by Anonymous

Eu tambem to com essa neura, tenho até um blog inspirado no seu, pois adorei o seu, se quiser o link depois te passo. Mas essa dieta que voce fez, pode ser perigosa, não por ficar sem comer muito, pois eu fico até 24h sem comer. Mas por conter coisas diet, pois em todas as coisas diets contém um produto chamado FENILALANINA, que é uma substancia cancerígena, e pro futuro poderá causar cancer em quem ingere esses produtos. Beijos.

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29/1/2010 - Comentário Sem Título

Posted by Anonymous

meninas , eu tenho 1,58 de altura peso 54 kg , totalmente gorda , mas eu não me preocupo , eu queria fazer academia e acho que vocês não deviam se preocupar tanto em ser magra , a gente pode fazer dieta , menos rigidas , comer é tão bom :x , cada um faz da sua vida o que quer , mas pensem bem , vocês não acham que assim vão acabar com a saude e a vida de vocês ? não acham que a vida é mais imporatante do que o que os outros falam do corpo de vocês , vocês tem que apenas se sentirem felizes e talvez ser pro ana e pro mia não sejam o melhor pra vocês , mas eu não tenho nada contra. beeijos de alguem que quer o melhor pra vocês lindas :*

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28/1/2010 - Comentário Sem Título

Posted by molly

Gente.. preciso de ajuda desesperadamente... tenho 15 anos... quando menor sempre fui gordinha.. cresci e emagreci só 30kg... só que eu ja engordei 20Kg desse 30.. tenho 1.75 de altura e peso 75 agora.. meu sonho é pesar 50 ou no maximo 55 *-* alguem deixa o msn pra eu add... não quero ninguem me enchendo o saco por causa da ana e mia... eu adoro elas... mas as pessoas enchem muuuuuuuiiiito o saco... -.- bjus valew ;*

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23/1/2010 - oi

Posted by KRIS

oi como vai?? sou nova por aqui!!!!!!!!!!! visitei seu blog e adorei!!!!!!!!!!!! PARABÉNS!!!!!!!!!!!!!!!! muito lindo!!!!!!!!!!

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17/1/2010 - a dona do site

Posted by Anonymous

com to do respeito manina mas nao fiquem nessa loucura sei nao vao admitir mais vcs do site estao doentes completamente, precisam de ajuda pisicologica por que a anorexia mata e sao pessoas inteligentes saiam logo dessa, seimportem mais pelo que sao por dentro e nao por fora .é com carinho que mando esse conselho.

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13/1/2010 - Comentário Sem Título

Posted by Diana

Olá! Tens de perceber que o que tens é uma doença e que, por mais que emagreças, nunca estarás satisfeita. Se tu te propusesses a uma meta de peso, a cumprisses e deixasses as dietas, aí sim, seria saudável. Agora, olha para o teu percurso. 1ª meta, 2ª meta, 3ª meta... A última meta será a tua morte. Muito cuidado com isso! Sem ofensas, sem críticas. Fala-te alguém que sabe o que diz! Beijinhos e força! Procura um nutricionista. Ele ajudar-te-á!!

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5/1/2010 - mia

Posted by Anonymous

oie sou manu tenho 16 anos estou com 60kg presiço muito emagreçer adorei as dicas eu sou pro mia eu quero muito emagreçer me ajuda e add no msn manoella_porto@hotmail.com presiço de ajuda e de força p/ continuar

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17/12/2009 - oi

Posted by Anonymous

bah, me sinto mto gorda enorme e lendo oq vc escreve eu gostaria de sei lah, me interar mais nisso, eu nao me aguento mais, sou mto infeliz com o meu corpo, sinceramnt nao sei mais oq fazr nada parece ter resultado bj

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16/12/2009 - Lê sumida !!

Posted by May

Lê sumida, to com saudades amoora,espero que esteja bem. Eu tô fazendo a dieta da banana e emagreci 3 kilos em 2 dias ela ta lá no meu bloog , se puder visitar : http://anamiarosa.blogspot.com/ foorça aê magriinha !:** LETICIA - OI, N ENCONTREI A DIETA DA BANANA NO SEU BLOG... DA PRA VC POSTAR AQUI... AI EU COLOCO COMO TOPICO,TA? AMEI SEU BLOG, TA LINDO!!! CONTINUA COM ESSA FORÇA, VIU? FORÇA SEMPRE!!! Editado por Leticiamagra on 18/12/2009 at 01:52 PM

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14/12/2009 - Comentário Sem Título

Posted by Anonymous

Oii qria dizer q adimiro mtoo mesmo a sua coragem se vc pudesse doa-la pra mim seria bom hahaha.... Mas sendo seria aki eu quase cheguem ao ponto de obesa faz tempo que num vo ao medico eu engordeii uns 4 kgs mas dps de uma semana sem quase num comer e fazendo MTO exercicio consegui me recupera mas SIM ainda estou extremamente acima do peso minha nutricionista disse que eu tinha que emagrecer 15 kgs!! pra ser normal mas eu num qro ser normal eu qro ser magra!!! Me ajudem eu consigo fikar pro ana durante semanas mas sempre volto a comer e recupero TUDO!! Me ajudem

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11/12/2009 - Comentário Sem Título

Posted by Anonymous

Nao sei como consegues comer tao pouco! Eu ao pequeno almoço bebo leite e ao almoço como sopa e depois ao lanche e jantar como bem mesmo e vomito tudo. Antes de me deitar é que como 1 laranja e um pouco de leite. Mas tenho tanta fome... Tenho 1,55 m e peso 33 kg mas quero ficar com 30 kg como já tive há 3 meses!! Tomo laxantes e vomito para ajudar...será que vou conseguir mesmo com estas compulsões à tarde e jantar??

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11/12/2009 - Ajudinha ><

Posted by 'Jessy

Oie, preciso de ajuda, tenho que emagreçer 20 kg T_T me mande seu e-mail para que agente converse e se ajude, ou vc me manda um. e-mail: jessy_animerock@hotmail.com.

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6/12/2009 - Comentário Sem Título

Posted by Anonymous

add ai garootas aninha.paula_@hotmail.com

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3/12/2009 - Posta mais

Posted by Pamy

posta masi dietas!!! precisamus d sua ajuda! Força meninas!!!!

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3/12/2009 - Posta mais

Posted by Pamy

posta masi dietas!!! precisamus d sua ajuda! Força meninas!!!!

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30/11/2009 - Sumidah!!!

Posted by Rêh

posta mais coisas le.... precisando da sua ajuda... to MAL ><

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30/11/2009 - Querida blogueira

Posted by Anonymous

Não faça isso com você, li os seus posts e fiquei muito preocupada com a sua saúde. O corpo perfeito não é o que importa, e sim o que você é. Digo isso por experiência própria, tenho 1m e 50 cm, e 38 kg e isso me faz sofrer mt, pq não gosto de ser tão magra, e vivo escutando piadas sobre meu peso, viu como não vale a pena? Estou longe de ter disturbios alimentares, e ainda tem uma chance pra você... pense na sua saúde! LETICIA - OBRIGADO PELA SUA PREOCUPAÇÃO. ACHO VALIDO TODO TIPO DE OPINIÃO, AJUDA A PENSAR E REFLETIR EM ALGUMAS COISAS. COM RELAÇÃO A TODO ESSE SACRIFICIO PRA EMAGRECER... ASSIM... SÓ QUEM PASSA POR ESTAR GORDA É Q ENTENDE. TIPO, VC É MAGRINHA, ISSO É MARA, NA MINHA OPINIÃO, JAMAIS IRIA FAZER PIADAS DE VC, PELO CONTRARIO, IRIA T FAZER DE TIPSON,RSRSR. aCHO IMPORTANTE VC ESTAR FELIZ COM O PESO Q ESTA,AINDA N ESTOU, MAS N PRETENDO MORRER POR CAUSA DISSO, MAS QUERO MUITO PODER VESTIR QUALQ ROUPA SEM M PREOCUPAR COM GORDURAS EXTRAS. DA MESMA FORMA Q VC N ESTA FELIZ COMO VC ESTA EU TAMBEM N ESTOU. MAS VAI DAR TUDO CERTO. OBG PELO CARINHO E BJS Editado por Leticiamagra on 18/12/2009 at 01:56 PM

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28/11/2009 - me adicionem no msn

Posted by Titi

GOSTARIA DE RECEBER APOIO DE PESSOAS NO MSN... FAÇO DE TUDO PARA EMAGRECER.. MAS NAO CONSIGO... SOU UM RAPAZ E QUERIA CONTATP VIA MSN TITI_RG@HOTMAIL.COM QUERIA DICAS DE DIETAS...

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27/11/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Anonymous

oiii..sou a thah preciso de ajuda ou muito gorda ,tenho 1,70 e estou 15kg acima do meu peso..estou triste d++ e nao consigo emagrecer de jeito nenhum...por favor me ajudem ..me ajudem por favor nao aguento + essa vida de gorda.f me preocurrem para me ajuda por favor: thahsantos@hotmail.com ....por favor me ajudem eu preciso..conto com vcs bjuss e continuem assim ajudando a gnt!!!!! LETICIA, OI LINDA. PRIMEIRO N FICA ASSIM PRQ QUANDO AGENT FICA MUITO NESSA DEPRE É MAIS DIFICIL CONSEGUIR C CONTROLAR. VC TEM Q TOMAR CONCIENCIA D QUE QUER MUITO ISSO. A PARTIR DAI TUDO ACONTECE. AQUI NO BLOG TEM MUITAS DICAS E DIETAS, DA UMA OLHADINHA COM CALMA, TA? BJSSS E FORÇA SEMPRE!! Editado por Leticiamagra on 12/12/2009 at 02:11 PM

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26/11/2009 - Dica

Posted by Douglas

olá pessoal! bom.. Eu sou HOMEN e quero fazer meu protesto! Porque sempre nas postagens vocês colocam "meninas" sendo que não é somente "meninas" que acompanha este blog! Bom, eu estou seguindo vocês! pois quero ser bonito e magro e infelizmente eu "AMO COMIDA" Quero ajuda de todos aqui! e pretendo ajudar quem eu poder! ;) Eu tenho uma idéia legal, se vocês ja estao fazendo isso melhor ainda! Porque vocês não criam no site da hotmail um grupo de amigos chamado "pro ana e pro mia" por exemplo, e neste grupo, iram ser add as pessoas que participam da comunidade, assim, todos estaram juntos em um grupo do msn, é muito legal! deste modo podemos conversar e trocar dicas! o que acham?? LETICIA - OI DOUGLAS, DESCULPE C ALGUMAS VZES COLOCO SÓ MENINAS, MAS C VC PRESTAR ATENÇÃO TAMBEM COLOCO MENINOS EM PARENTESES,RSRSRS, SEI Q TEM MENINOS Q SEGUEM, INCLUSIVE UM GRANDE AMIGO MEU Q É ANA E MIA É HOMEM. DESCULPE NOVAMENTE, VOU PRESTAR MAIS ANTENÇÃO. QUANTO A SUA DICA EU ADOREI, SÓ N SEI COMO FAZ ISSO, RSRSRS. C TIVER COMO VC CRIAR ME FALA Q ME ADD OU O Q FOR PRECISO. AI DEPOIS D CRIADO DIVULGO AQUI NO BLOG,TA? BJS FORÇA SEMPRE E OBRG PELO CARINHO. Editado por Leticiamagra on 12/12/2009 at 02:10 PM

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25/11/2009 - Urgência

Posted by Pat

Oí..tenho acompanhdo seu blog e realmente acho q funciona, só é necessário ter mt força, koisa q está me faltando mt. Tô mt desanimada, engordei d+ depois q parei sibutramina, pulei de 62 pra 75/76. Choque agora .. tenho 1,65 de altura. Estou realmente rolando. Me ajuda, vc é um caso de superação, persistência e sucesso. Me mande dicas de remédios, ou qq coisa q me ajude. Sem auto estima alguma estou neste momento. Triste gorda. katepaty_25@hotmail.com LETICIA - OI PAT, N FICA ASSIM!! NÃO DESANIMA... ISSO É Q FAZ AGENT ENGORDAR D NOVO. C VC CONSEGUIU UMA VZ VAI CONSEGUIR D NOVO. EU ESTOU PASSANDO PELO MESMO Q VC, TOMEI A SIBU E A FLU E TIVE MUITA FOME DEPOIS Q PAREI, FOI TERRIVEL. MAS ESTOU M RECUPERANDO AOS POUCOS. GOSTARIA D ESTAR M DEDICANDO MAIS SÓ Q POR CONTA DOS ESTUDOS TA DIFICIL. MAS N DESISTE... ESTOU COM VC, VIU? FORÇA SEMPRE!!! Editado por Leticiamagra on 12/12/2009 at 02:07 PM

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25/11/2009 - Será que eu to gorda?

Posted by Anonymous

oiii é uma dúvidinha mesmo... eu tenho 18 anos, tenho 1.56 e peso 49kg.. no começo do ano eu pesava 43 mas daí eu entrei na facul e fiquei ansiosa e comecei a comer muito e a comer coisas gordas sabe? que que vcs acham?? to mto gordinha? o problema é a barriga sabe? tá horrorosa...juro. tah flacida...com celulite até...to mto nojenta... que que eu faço????? LETICIA - OI LINDA, MUITO SIMPLES, BEBER MUITA AGUA, EVITAR COMIDA COM MUITO SAL E PRINCIPALMENTE FAZER ALGUMA ATIVIDADE FISICA, ANDAR, CORRER, ABDOMINAIS, QUALQ COISA Q VC GOSTE, O IMPORTANTE E C MEXER, OK? PRA FLACIDES SÓ ISSO MESMO. ESPERO TER AJUDADO. BJS E FORÇA SEMPRE!!! Editado por Leticiamagra on 12/12/2009 at 02:04 PM

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24/11/2009 - Help me, please!!

Posted by Anonymous

Olá honey! Me desculpe invadir seu bloguinho que inclusive eu adoreii.. Mas eu preciso MUITO de AJUDA!! Comecei a miar periodicamente a um mês mais ou menos, mas eu preciso ter mais comntato com a Ana URGENTE!! Não aguento mais essa vidaa!!! Preciso de dicas, mas não posso entrar no seu blog, pois não quero deixar nehum vestígio á minha família, amigos e parentes que tenho optado por isso!! Magra, linda e feliz.. Este é o meu dilema e tenho que começar HOJE!!! Por favor me envia um e-mail com as dietas que vc ja fez e formas que vc conseguiu esconder isto..Preciso mto da dusua ajuda!! meu e-mail é: angelica_ams_10@hotmail.com Espero teu contato honey!! beijinhosss LETICIA - OK, MAS FICA MAIS FACIL VC M MANDAR O EMAIL PRQ TEM MUITA GENTE Q EU RESPONDO, FICA MAIS FACIL, ATE PRA MIM ORGANIZAR MELHOR E N M PERDER. MEU EMAIL: leticianaemia@hotmail.com BJS E FORÇA SEMPRE! Editado por Leticiamagra on 12/12/2009 at 02:03 PM

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24/11/2009 - Comentário Sem Título

Posted by Anonymous

oi eu to começando agora com a ana. se vcs puderem me ajudar me add: nana_lpl@hotmail.com ;P

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23/11/2009 - Oi!

Posted by Anonymous

Pode me dar seu msn para poder pedir umas dicas e pra me ajudar??? beijo LETICIA - leticianaemia@hotmail.com BJS E FORÇA SEMPRE!! Editado por Leticiamagra on 12/12/2009 at 02:00 PM

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22/11/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Cata

oiiii voce ta fazendo um optimo trabalho que sorte!!! os meus pais ja descobriram e tao sempre em cima! mas eu vou conseguir so preciso de força!! visitem meu blog: http://sofaltamseteemeio.blogspot.com/ LETICIA - OK, BJS E FORÇA SEMPRE!!! Editado por Leticiamagra on 12/12/2009 at 02:00 PM

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22/11/2009 - Força gente !

Posted by Paah !i

Oi Lêh, estou passando para lhe deixar um grande abraço... Obrigado pela forçinha.. àh á proposito me indica alguma de suas dietas ? ( 500 calorias, diarias no maximo ''please'' ) LETICIA - OLHA DIETA COM 500 CAL? VC JA DEU UMA OLHADA NAS DIETAS Q POSTEI, TEM ALGUMAS LÁ Q TEM ESSA QUANTIDADE OU ATE MENOS. MAS C VC N GOSTAR M AVISA. BJS E FORÇA SEMPRE!! Editado por Leticiamagra on 12/12/2009 at 01:59 PM

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20/11/2009 - To obesa

Posted by Ka

queria muito ser amiga da ana, to obesa tenho 1,61 e peso 50K Obesa total -.- me ajuda, minha mae tambem está reclamando kamila_lagomarsino@hotmail.com LETICIA, OI. MAS SUA MAE TA RECLAMANDO DO Q? ELA FALA Q VC TA GORDA? N ENTENDI! MAS N FICA ASSIM, VC VAI CONSEGUIR. AQUI TEM MUITAS DICAS. DA UMA OLHADINHA COM CALMA, C VCN ESTIVER ENTENDENDO ALGO ME FALA, TA? BJS E C CUIDA FOR;A SEMPRE!! Editado por Leticiamagra on 22/11/2009 at 12:57 AM

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20/11/2009 - Obrigado por me atender Lêh

Posted by Paah !i

Bom te respondendo... tenhu 1,70 peso 61 kilos,estou desesperado... fikei facinado por ANA & MIA.. dsd quando tentei e vi que realmente geram resultados.. .. Segundo á cálculos estupidos falam q estou no peso ideal e tal (>.<) ³ , mas eu sei q não estou... e o fulo q minha mãe descobriu ='[ .. e agora esta com idéias de me internar por kauza dissu ¬¬'.. Vê se pode.. Mas enfim, vai ser muito bom ter meu corpo aparecendo ''ossos'',eu ter folego,não fikar impossibilitado por culpa dessa gordura nojenta.. E para piorar a ANA desistiu de mim,ela me faz perder 7 kilos em uma semana e depois some.. Vê se pode.. u.ú.. Essas pessoas não entedende.. !? EU SÓ QUERO UMA VEZ NA VIDA ESTAR BEM COMIGO MSM,PSICOLÓGICAMENTE.. me ver no espelho,e não ter repulguinancia... Minha meta éh 54 kg (vooç acha exagero Lêh ? ) Gostaria de algumas dicas, xD ~ Muito obrigado pelo tempo disponibilizado,pela atenção.. Beijos até + ... tenha uma otima semana ! e Boa sorte com suas metas .. LETICIA - UMMM, AGORA ENTENDI. OLHA, RELAMENTE VC DEU UMA PARADA NA PERCA DE PESO POR CONTA DA PERDA TER SIDO MUITA EM POUCO TEMPO. MAS N PENSE Q A ANA T ABANDONOU, [E NOSSO ORGANISMO Q N AJUDA AGENT MESMO... SEI O QVC TA SENTINDO E PASSANDO. MAS FICA TRANQUILO, CONTINUA COM SUA META E N MUDA O Q TA FAZENDO, VC VAI VER Q VAI VOLTAR A PERDER PESO E ATINGIR SUA META. VIU FICA FIRME!!!! FOR;A SEMPRE!!! CONTE SEMPRE COMIGO, TA BJS E UMA FDS BIUTIFUL E UMA SEMANA REPLETA D QUILOS A MENOS. Editado por Leticiamagra on 22/11/2009 at 12:53 AM

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19/11/2009 - O que vooç'z acham afinal !?

Posted by Paah !i

Sigo vooç Lêh nesse blog ah mais o menos 1 mes , amo suas dicas,no entento preciso de uma ajuda... Meu problema q na 1º semana foi tudo otimo perdi 7 kilos.. fikie hiper mega empolgado com suas dicas, mas o problema eh eu não perco mais esse peso aki acumulado..( não eh q eu almentei,mas continuo no msm peso, gostaria muito de sair dele )..AH NÃO SEI AO CERTO,MAS NADA MAIS ESTA FUNCIONANDO, ESTOU FIKANDO DESESPERADO COMIGO MSM.. EM ME VER NO ESPELHO IMENSO DESSE JEITO ='[ ... gostaria muito da sua ajuda ! o fato de eu ser homem interfere em algo ? e de eu ter 13 anos (>.<) ² ? Bom se não tiver, problema gostaria da sua amizade tb xD.. Atenciosamente, e obrigado dsd jah... Beijos... atéh ( espero respostas ) .. sz LETICIA - OI, OLHA SEJA BEM VINDO,VIU? MAS VC NÃO FALOU QUANTOS KG TA AGORA... E TAMBEM TEM O FATO DE VC SER MUITO NOVO, SEU ORGANISMO TA SE DEFENDENDO PARA N TE PREJUDICAR... TALLVRZ VC TENHA PERDIDO ESSES QUILOS MUITO RAPIDO E POR ISSO N TA CONSEGUINDO PERDER MAIS. HUMM, OLHA VC AINDA TA EM FAZE DE CRESCIMENTO... NÃO SE PREOCUPA. TIPO O IMPORTANTE NESSE MOMENTO É VC PRATICAR ESPORTES Q VC GOSTE, FUTBOL, CORRIDA, BASQUETE...SEI LÁ... ALGO Q VC C DIVIRTA. VC PERDER MUITO PESO NESSA IDADE POD T PREJUDICAR CASO VC GANHE PESO RAPIDO TAMBEM. OLHA FAZ ASSIM, C VC M PERMITE, MANTEM SEU PESO. CONTINUA O Q TA FAZENDO Q NATURALMENTE ELE VAI PERDENDO PESO, MAS ISSO SE VC TIVER DE SOBRE PESO, ENTENDE? ME FALA QUANTO VC TA PESANDO, TA? SE CUIDA E DESCULPA QUALQ COISA, QUERO SEU BEM EM PRIMEIRO LUGAR,TA? BJIM Editado por Leticiamagra on 20/11/2009 at 12:00 AM

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19/11/2009 - Novidades..... to feliz.....

Posted by Rêh

Hoje já foram embora 2 kilos....... (em 3 dias e meio) eeeeeeeeeeeeeba......... LETICIA - EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE... PARABENS!!!! CONTINUA FIRME E FORTE!!!! FORÇA SEMPRE!!! BJS LIGHTS Editado por Leticiamagra on 20/11/2009 at 12:01 AM

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18/11/2009 - Para saber +

Posted by Anonymous

Olá...to passando para saber mais,to muito gorda...tenho q emagrecer logo se não vou acabar morrendo .... me ajuda.... passa umas receitinhas ai....como vc se controla emanoelleas@hotmail.com LETICIA - OI FLOR, OLHA DA UMA OLHADINHA NOS COMENTARIOS... MUITOS EU RESPONDI E DEI DICAS. E TEM MUITAS RECEITINHAS BACANAS PRA VC INICIAR. E PRA CONTROLAR N COMER SEM REMEDIOS... MUITA FORÇA DE VONTADE PRA INICIO DE CONVERSA. POIS É... A PARTIR DAI É SUBSTITUIR AS COMIDAS MEGA ENGORDATIVAS POR ENTREGAIS E LIGHTS. FAZER DIETAS LIQUIDAS... UMMM É ISSO... ESPERO TER AJUDADDO. BJS E FORÇA SEMPRE!! Editado por Leticiamagra on 18/11/2009 at 11:19 PM

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18/11/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Sam

Oi...é a primeira vez que venho aqui...eu to começando hj, na verdade amanha a dieta...se puder entrar no meu blog...Bom, um dia eu ainda consigo sobreviver da sua dieta, mas por enquanto vou diminuindo aos pouco...meu sonho é chegar nos 50, mas sinceramente se chegar aos 55 já ta de bom tamanho, depois eu me esforço mais um pouquinho e chego nos 50, enfim adorei seu blog e vou acompanhar... mywaytobethin.blogspot.com LETICIA - OI SAM... OLHA VC VAI CONSEGUIR ATINGIR SEUS OBJETIVOS. VC N PRECISA SEGUIR MINHAS DIETAS, ELAS PODEM T AJUDAR D BASE TAMBEM. O IMPORTANTE É VC FAZER NO SEU RITIMO, SE TIRANDO OAS POQUINHOS VC TA CONSEGUINDO... MARAAAAA!!! SEGUE EM FRENTE! SE VC CONSEGUIR AS DIETAS DO BLOG... MARA TAMBEM, O IMPORTANTE É VC ESTA FELIZ E BEM, VIU? BJS E FORÇA SEMPRE!! SEJA SEMPRE BEM VINDA!! Editado por Leticiamagra on 18/11/2009 at 11:16 PM

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18/11/2009 - Vamos arrasar....

Posted by Rêh

verdade lêh, vamos arrasar com essas gordurinhas... Hoje já é o terceiro dia de dieta e eu estou me sentindo firme e forte, naum teve hora melhor pra que eu fechasse a boca, eu tava mto deprimida, e me sentindo mal, ai descobri que a minha cunhada já estava com uma semana de dieta sem ter me contado, e ja tinha eliminado 2,5 kg, e ela nem tinha me falado ,olha que safada.... ai que raiva, entom eu combinei com a minha amigah no dimingo e a gnt comexou na segunda mesmo, e até ontem eu ja tionha eliminado 700 gramas, to até mais disposta e feliz, mais isso eu sei que é soh o começo..... quero ter eleminado até sexta pelo mesmos 3,5 kg..... e vou conseguir..... minha patroa tem comprado um monte de bobagem pra gnt la com meu serviço, comprou um potão de doce de leite com umas paradas la pra comer mais eu tenho recusado tudo, e eu nem tenho substituido, tipo antes eu olhava as pessoas comerem e comia alguma coisa mais light, mais agora eu me recuso a comer, até o refri a uma colega minha toma no lugar de água eu cortei, cortei td mesmo..... to a base de chá verde, e coisas integrais.... amanhã eu comento de novo pra contar as novidades, que por sinal são muitas de um dia para o outro..... LETICIA - QUE BOM!!! É ISSO MESMO!!! FICA FORTE! PARABENS PELA SUA FORÇA... SÃO SACRIFICIOS Q SÃO RECOMPENSADOS NO FINAL, SE VAI VER!!! A ALEGRIA DE EMAGRECER E ENTRAR NAQUELAS ROUPAS MINI ... NOSSA COMPENSA QUALQUER SOFRIMENTO. SE VAI VER!!! FORÇA SEMPRE!! Editado por Leticiamagra on 18/11/2009 at 11:14 PM

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17/11/2009 - Força amiga!

Posted by Anonymous

estou passando em seu blog pela primeira vez, adorei as dietas, tentarei segui-las *-* beeijos, g. LETICIA - OI, SEJA BEM VINDA!!! ESPERO Q VC CONSIGA LOGO SEUS OBJETIVOS E ESPERO T AJUDAR! C CUIDA E FORÇA SEMPRE!!! Editado por Leticiamagra on 17/11/2009 at 10:19 PM

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17/11/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Gabrielle

descobri seu blog hj.. nem sei o q pensar, minha cabeça ta confusa... sempre fui magrinha daí precisei tomar hormonios e simplesmente saí do 45 pro 66!!!!!!! todos diziam q fikei bonita, tipo gostosona, mas agora, de uns tempos pra cá q ja passei do peso, tnho me achado feia, mas nunca recorri a métodos bulímicos ou anoréxicos e axava um horror!! mas hj, gorda como estou, me vejo sem saída, as dietas e exercicos normais nao surtiram efeito... o q me resta??? parece q remédios, fome, vômitos, esteiras... qual foi a melhor dieta q vc ja fez? a q surtiu mais efeito e mais rápido??? me ajude, eu preciso emagrecer, nao posso mais usar biquíni, tenho 29 calças jeans q nao me servem mais, fora todas as outras roupas lindas e relativamente caras q comprei e precisei doar, muitas delas sem nunca ter usado pq nao servem mais no meu corpo obeso!!!!!!!! LETICIA - OI GABI, SEJA BEM VINDA! OLHA ATE IMAGINO O Q VC TA PASSANDO, BOM NA VERDADE TODAS NOS SABEMOS O Q É ISSO, NE? MAS OLHA TENHA FORÇAS... ISSO É O PRINCIPAL. N DESISTIR, SEI Q PARECE IMPOSIVEL MAS N É. ESCOLHE UMA DIETA Q COMBINE MAIS COM VC, NO MEU CASO FOI A DO LEITE Q M AJUDOU... MAS INICIEI COM A DIETA DOS PONTOS E AOS POUCOS FUI DIMINUINDO A COMIDA. SÓ Q VC TEM SEGUIR FIRME, POR MAIS Q PAREÇA Q N ESTA TENDO RESULTADO, PRQ VAI TER. MIAR É UM BABADO MAIS FORTE, SE PUDER EVITAR MELHOR PRA VC,TA? ME FALA COMO VC TA INDO, Q AGENT VAI CONVERSANDO E DANDO FORÇAS UMA PARA OUTRA, TA? BJS E FORÇA SEMPRE!! Editado por Leticiamagra on 17/11/2009 at 10:24 PM

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16/11/2009 - Nossa...

Posted by Rêh

Poxa, vc sumiu..... E consequentemente eu me acabei em comida e engordei novamente....... aff..... que merda =/ mais hj eu e uma amiga minha estamos começando uma nova dieta, no final da semana eu te conto se emagreci ou naum...... força sempre....... LETICIA - AI Q CHATO!!! DESCULPA!!! MAS VC VAI RECUPERAR, NA VERDADE VAMOS... PRQ ATE EU VACILEI POR CONTA D ESTAR PARADA ESTUDANDO MUITO. ENTÃO VAMOS JUNTAS ARRASAR COM ESSAS GORDURAS.. E SEGUNDA.... VAMOS ESTAR BEM MAIS FELIZES E COM MAIS MEGA FORÇAS!!!! NE? JUNTAS SEMPRE!!! FORÇA SEMPRE!!! Editado por Leticiamagra on 17/11/2009 at 10:26 PM

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16/11/2009 - leticia td bem?

Posted by Anonymous

me chamo alice e qro muito emagrecer qria ajuda ... tenhu 1.70 e 70 kg... bua qro no minimo chegar aos 60 ate o natal... a sua dieta japosena funciona mesmo?? eu mandei um post no ultimo post seu... qualqur coisa me add no msn... licinhalindinha@hotmail.com... bjuusss e forçaa LETICIA - OI LINDA, DESCULPE N TER T RESPONDIDO NO POST ANTERIOR... REALMENTE TA COMPLICADO ENTRAR NO BLOG POR CONTA DOS ESTUDOS, MAS AOS POUCOS VOU ATUALIZANDO, COMO HJ, RSRSRS. OLHA DA TEMPO SIM D VC PERDER ESSES QUILOS, É SÓ VC TER FORÇA DE VONTADE, VC CONSEGUE! COMPRA UMA CALÇA TMANHO MENOR OU UMA ROUPA MARA Q VC QUER VESTIR NO NATAL, ALI VAI SER SUA INPIRAÇÃO... MAS COMPRA UM TAMANHO MENOR, UM Q VC DESEJA ENTRAR. VOU FAZER ISSO NESSE FDS. ESTOU INICIANDO MINHA DIETA AMANHA COM A DIETA LIQUIDA. ESSA DIETA É SÓ LIQUIDOS SEM AÇUCAR, COCA ZERO, SUCO COM ADOÇANTE, SOPINHA VONO... ESSAS COISAS, DA PRA PERDER 1KG POR DIA. AI FICO REVESANDO COM UMA DIA LIQUIDO E OUTRO SOLIDOS LEVES, BOLACHA AGUA E SAL, SALADINHA, .... ESSAS COISINHAS Q N ENGORDAM MUITO. MAS LOGICO... TENTANTO N ULTRAPASSAR 300CAL. FORÇA PARA TODAS NOS!!! ESPERO TER AJUDADO. BJSSS Editado por Leticiamagra on 17/11/2009 at 10:32 PM

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