PRO ANA & MIA SEMPRE E + 1 DIA!

2/9/2009 - BOM DIA MENISNAS!!!!!

OLHA ESSE PLANO DOS CHA É MOOOO FURADA!!! TOMEI E NUM NENHUM RESULTADO!!!! BOM, VOLTEI AOS MEUS PRIMORDIOS!!!! VOLTEI A MINHA ANTIGA DIETA DO LEITE DESNATADO + CHOCOLATE TODY LIGHT (DE MANHA DE TARDE E DE NOITE). GANHEI UM SHAKE DA HERBLAIFE, ENTÃO , PELO MENOS 1 VEZ AO DIA, VOU TOMA-LO COM LEITE DESNATADO SÓ PARA CONTINUAR NUTRIDA, JA QUE MINHAS VITAMINAS ACABARAM. BOM É ISSO MENINAS!!! SE QUISEREM SEGUIR FIRME COMIGO... VAMOS NESSA, JUNTOS!!! DICA: BEBER MUITA AGUA!!! CASO TENHA FRAQUEZA COMER ALGO SALGADO TIPO BOLACHA DE AGUA E SAL. MASCAR TRIDENT. SE EXAGERAR MIAR (BOM ISSO SÓ RECOMENDO PARA QUEM RELAMENTE SABE AS CONSEQUENCIAS DISSO). AFIRMO Q É PERIGOSO, PODE MALTRATAR NOSSA SAUDE, MAS UMA VZ OU OUTRA EU FAÇO SÓ POR DESENCARGO DE CONCIENCIA. MALHAR: ANDAR, CORRER, PULAR, BICICLETA, DANÇAR,... QIALQ COISA Q TE DA PRAZER,OK? É ISSO QUERIDAS (OS), BJS E FORÇA SEMPRE!!!!! HA!!! NÃO POSTEI FOTINHA PRQ N CONSEGUI, HEHEHEHE. = *****

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30/11/2009 - preciso emagrecer

Posted by july

estou me sentindo uma baleia quando eu sento chega fika akela barriga grande tenho 16 anos e tenho 1,55 de altura e peso quase 57kg mas estou me sentindo uma bolinha muitos dizem que eu estou gorda mas minhas amigas dizem que é coisa de minha cabeça mas eu sei que não é
por favor me ajude se necessario fiko ate sem comer
me add: gata_julianna@hotmail.com

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22/9/2009 - videos favoritos

Posted by sarah

eu vi a japonezinha meu deus
0,8 cm numa sóh sessão!

exercicios caseiros me ajudam muito pq o organismo depois de muitos nfs comessa a guardar as gorduras por não saber quanto iráh receber + alimentos!!

daí a caminhada os exercicios queimam as malditas calorias..+)

LETICIA - É ISSO MESMO FLOR, TEM QUEIMAR CALORIAS. VC TA CORRETISIMA!!! EU TO SEM GRANA E NUM TA DANDO PRA FAZER NEM A CAMINHADA, MEIO Q PRA COMPENSAR TO FAZENDO OS EXERCICIOS DA JAPONESINHA (RSRSRS) E COLOCO MUSICAS E DANÇO POR 1H SEM PARAR, RSRSRS. O NEGOCIO E N FICAR PARADA.
PARABENS E FORÇA AMIGA!!

Editado por Leticiamagra on 30/9/2009 at 07:29 PM

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14/9/2009 - iniciei hoje o processo para me tornar anorexica

Posted by Luanna Moreira

hoje comecei o processo para me tornar mais magra quero saber se vcs podem me dar umas dicas de como ficar magerrima pq as pessoas falam que eu nao to gorda mas me olho no espelho e me vejo uma baleia queria voltar a usar calças numero 36por favor me ajudem .vou deixar o e-mail do meu msn para podermos conversar e luannobelisquete@hotmail.com por favor nao esqueçam bjos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!*****************************

LETICIA - OI LU, OLHA TEM MUITAS DICAS NO BLOG, INCLUSIVE DIETAS MARAS Q VC PODE FAZER PRA PERDER ALGUNS QUILINHOS. MAS VC TEM Q ALTURA E PESA QUANTO? VOU T ADD NO MSN XIM, TA? BJS E FORÇA SEMPRE!!

Editado por Leticiamagra on 30/9/2009 at 07:26 PM

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9/9/2009 - minhas dicas saum maras??

Posted by sarah...

aneim lê só vc mesmo pra diser issu...
mais o negocio de xingar a comida éh bom d+..
eu olho akele leite queintinhu q a mamae deixou[/XD eu sou fanatica por leite com café...

dai eu olho e falo em meu pensamennto tudo o q eu axo sobre ele:
-vc se sr leite quer q eu te beba néhh?
mais vc naum teim vida e eu tenhu ..
uma coisa seim vida naum vai me vencer..
dai eu fiko xinganu ele bastante..como se tivesse xingando um ex..aí eu fiko muito estressada..e falo quer saber leite vc naum me merece xau!!!

ashuasuhusahuhsa...éhh doido + éh serio!!
bjs lê...

LETICIA - HASHAHSHAHS... HA! MAS TIPO ASSIM, CADA UM TEM SEU GEITIM DE SE LIVRAR DE COMER,NE? ENTÃO!!! QUEM SABE ALGUEM N ACHA LEGAL E TENTAR FAZER O MESMO. PRA MIM VALE TUDO, ATE UM VIDIO TOSCO Q COLOQUEI NO MEU ORKUT DE UMA JAPONESA Q FICOU MAGERIMA FAZENDO UNS EXERCICIOS SUPER SIMPLES... HORA, O POVO LA É TUDO MAGRIM... PRQ N TENTAR? HASHAHSHAS... VALE TUDO!!!! N ME MATANDO TA VALENDO.
BJS E T ADORO!!!
FORÇA SEMPRE!!!

Editado por Leticiamagra on 11/9/2009 at 04:43 PM

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6/9/2009 - Legal

Posted by Guiii

Tipo Fiquei 1 Dia Sem Comer e Perdi 500 Gramas Vou Fazer Assim 1 Dia sem Comer Outro comendo Bem POUCO sera que da certo? alias eu faço futsal 5 vezes na semana 2 horas por dia o que ta me ajudando muito :) sou bem ativo ando de bicicleta e talz cara eu to muito feliz agora estou com 101,5 se continuar assim minha meta vou alcançar facil :)
tchal gordura :D

LETICIA - OI GUIII, OLHA VC INDO SUPER BEM,NE? TO SUPER FELIZ POR VC!!! AGORA FUTSAL N É PRA MIM, RSRSRS, SOU UMA PERNA DE PAU,KKKK, PREFIRO FICAR VENDO OS MENINOS CORREREM, HUAHUAHUA.
BRINCADEIRAS A PARTE... CONTINUA FIRME,VIU? E N DXA DE POSTAR, PLIS!!!!
XOOO GORDURA NOJENTA!!!!
BJS E FORÇA SEMPRE!!!

Editado por Leticiamagra on 11/9/2009 at 04:40 PM

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5/9/2009 - Tbm Quero ser Assim

Posted by Anonymous

Começei A Fica Sem Comer a 2 Dias
Estou super bem com um pouco de fome ainda mais to sussa tenho 1,68 e 102,5 killos quero chegar aos 75 pelomenos tem mais algumas dicas pra min? estou tomando agua o dia todo e de manhã tomei café com adoçante e 2 biscoitos de agua e sal e só e não quero comer tão cedo.. cansei de ser gordo ¬¬ se quiser trocar uma ideia comigo no msn tokiomaster@live.com obs: sou homen.

LETICIA - OI, HOMENS SÃO SEMPRE BEM VINDO, ESSA MALDITA GORDURA N ESCOLHE SEXO E SIM QUEM ELA QUER DESTRUIR, AFFF. MAS TE AJUDO SIM, COM TODO PRAZER DO MUNDO. OLHA RECENTEMENT POSTEI O PASSIFLORA Q É UM REMEDIO NATURAL E CALMANTE, VAI AJUDAR NA ANCIEDADE DE COMER.
MAS DXA T FALAR UMA COISA, MUITO CUIDADDO COM NF PROLONGADOS ASSIM, VC PODE CAIR NA TENTAÇÃO NA HORA Q COLOCAR UMA BOLACHINHA NA BOCA. ENTÃO TENTA COMER DE 3 EM TRES HORAS MAS POQUINHA COISA, SABE? FRUTA (MAÇA É MARA PRA EMAGRECER), SUCO (SEM AÇUCAR, LOOOGICO), ETC. O Q VAI ACONTECER... SEU ESTOMAGO VAI DIMINUINDO, VC VAI SENTINDO MENOS FOME E SEU ORGANISMO VAI TRABALHAR DIRETO QUEIMANDO TUDO Q VC INGERIR NAS PROCIMAS 3HS.
mAS C QUISER FAZER UM DIA DE NF SEM PRO! VC PODE INTERCALAR NF COM LF, ASSIM FICA MENOS PUXADO.
APROVEITA E FAZ ALGUMA ATIVIDADE AEROBICA, ANDAR, HIDROGINASTICA, BICICLETA, ETC
OTRA DICA MARAAAAA!!! FIBRA DA HERBALIFE. CARA ELA SUPER BARATA E VC N TEM NOÇÃO QUANTA PORCARIA SAI DAGENTE. TO TOMANDO E TO ADORANDO, NEM TO PRECISANDO DE LAX. JA Q VC BEBE MUITA AGUA ENTÃO A FIBRA VAI T AJUDAR MAIS AINDA.
ESPERO TER T AJUDADO UM POQUIM, RSRSRS

BJS E FORÇA SEMPRE!!

Editado por Leticiamagra on 6/9/2009 at 01:01 AM

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4/9/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Anonymous

Eu estou fazendo um trabalho para o colégio e gostaria de receber um depoimento teu.Sei que pode parecer um pouco de invasão,mas não é isso que quero.Tenho uma maiga que passa pela mesma situação e assim também vou conse guir entender um pouco melhor e talvez ajudá-la.Se quiser me mandar esse depoimento,responde meu comentário que eu te envoi meu email.Obrigado!

AJUDO SIM. O QUE VC QUE EU FALE NO SEU DEPOIMENTO? ME FALA E MANDA TEU EMAIL, TA?ESPERO PODER AJUDAR!
BJS

Editado por Leticiamagra on 6/9/2009 at 01:03 AM

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4/9/2009 - oiê eh a sara do orkut...ashuuhasuhasuhsuhsa....

Posted by Anonymous

olha gnte esse aki éh o link da revista boa forma:
http://boaforma.abril.com.br/

tem malhação em ksa e tudo +..
qualquer caloria a - jáh eh valida..
e eu vi em outro blog (eu ana e mia)
que xingar a comida ajuda agente a naum comela..auhsauhsahusua

vem funcionando cmg..bjs..lê!

LETICIA - VALEU SARA!!! BJS E CONTINUA DANDO DICAS, SÃO MARA!!!!

BJS E FORÇA SEMPRE!!

Editado por Leticiamagra on 6/9/2009 at 01:04 AM

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2/9/2009 - BOM DIA MENISNAS!!!!!

30/11/2009 - preciso emagrecer

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9/9/2009 - minhas dicas saum maras??

6/9/2009 - Legal

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4/9/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

4/9/2009 - oiê eh a sara do orkut...ashuuhasuhasuhsuhsa....

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