13/5/2009 - KAREN CARPENTER (ANA) + A DIETA DO LEITE E MEL KAREN CARPENTER Karen Anne Carpenter (New Haven, 2 de março de 1950 - Downey, 4 de fevereiro de 1983) foi uma cantora e baterista americana de muito sucesso. Ela e seu irmão, Richard Carpenter, formaram a dupla The Carpenters. Quando Karen tinha 17 anos, fez uma dieta sob supervisão médica e perdeu entre 9 e 11 kg. No auge da anorexia, Karen, que tinha uma tireóide normal, tomava um remédio em dose 10 vezes superior à recomendada para acelerar o metabolismo, combinando com isso laxantes, infelizmente, ela veio a falecer aos 32 anos por conta da anorexia nervosa. Ela lutou pelo seu objetivo, infelizmente teve esse fim, não desejo isso a ninguém, se espelhem na força dela de querer emagrecer mas cuidado, tudo tem limites!!! Ok? Bjs e força sempre!!!! A Dieta do Leite e do Mel   Café da manhã - Batida de mel ·         1 ovo ·         1 copo de leite desnatado 240ml ·         2 colheres de chá de mel Bata no liquidificador, se preferir um sabor mais refrescante e ativo adicione a batida uma colher de sopa de suco de limão. Almoço: 75g de carne magra fria (Peito de peru, presunto…) ou 250g de queijo minas fresco ou ricota. Salada de vegetais ( combine 5 dos exemplos) Vagem, beterraba, cenoura, couve-flor, aipo, pepino, escarola, alface, cebola, rabanete, tomate e agrião. Jantar: Batida de mel (Ver café da manhã). Entre as refeições é permitido tomar água, chá e café sem açúcar mas pode colocar aspartame, stévia… qualquer adoçante. Evite tomar o chá e o café 30 minutos antes ou 30 minutos depois do almoço, esles atrapalham seu organismo de absorver o ferro dessa refeição. Já uma limonada com adoçante cai muito bem. Você pode colocar 2/3 de xícara de leite desnatado para uma das xícaras de café ou chá que você for tomar ao longo do dia, eu aconselho toma-la no meio da tarde. Tem 750 calorias, é otima para fazer LF's prolongados. FORÇA!!!!

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16/3/2010 - Comentário Sem Título

Posted by Anonymous

Vcs tao emagrecendo ou se matando?? Euri ALto. nbs, emagrecam com esporte.

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11/2/2010 - Vcs querem morrer neh?

Posted by Lia

Gente pliis não façam isso! Esse tipo de dieta LF e NF, não leva a nada, só vai levar a morte q nem a Karen Carpenter, pq ela morreu de anorexia nervosa, vcs tem que notar que estão doentes, e que vcs estao morrendo aos poucos, com desmaios, fraquesa, minha melhor amiga Beatriz morreu disso e eu não quero q isso aconteça com outras pessoas mesmo sabendo,q tem mta gente q morre disso! ser anorexica não é um modo de vida, é uma doença gravissima! Eu perdi minha amiga a 3 anos, e ela tava na dieta NF, ela ficou 10 dias sem comer, ela passou mal e morreu, a mãe dela sofre até hj, vcs querem q a mãe de vcs sofra, q a familia de vcs sofra, ou vcs preferem virar o vilão do he-man (esqueleto) e virarem um cadáver, ou preferem ser uma pessoa saudável, bonita, pq os homens gostam de algumas gordurinhas pra pega na hora-H, homens gostam de peitos, bunda, coxa, melhor dizendo fartura! não esqueletos! Só quero q vcs fiquem bem não miem e não sejam anoréxicas! pliis Beijos :* Eliane (Lia)

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10/10/2009 - Comentário Sem Título

Posted by Anonymous

http://www.karencarpenter.com/passing_autop.html

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28/7/2009 - Comentário Sem Título

Posted by Anonymous

olááá.... precisoo de ajudaa... preciso perder no miniimo uns 10 kg...... comecei a miar a algumas semanas.. mais ainda nao sinto q esta fazendo muito efeito. me ajudeem.. meu email: cahmia@hotmail.com

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27/7/2009 - Me ajudeem

Posted by Halls

Sou novaa Nisso Preciso qe umas De vooc Me Ajuden Jaah perdii 5Kilos ,Mas preciso Aprender a Miaar ,Para ser Maes Uma De vocs-Ajudem eoo' Minha Meta Eh 65 ou 55' Porfavor Algeen?

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13/7/2009 - me ajudem

Posted by dany loka

ola meninas gostaria que vc's me ajudassem a ser amiga da mia perciso emagrecer quero entrar para o grupo de v c 's por que vcs são muito forte olha m,e add ai no seus msn's e danyelecasteli@hotmail.com me eviem dicas por favor doroooooooooo vcs

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20/6/2009 - é isso aih

Posted by jessika

eles falam que essa idéia de ser magra é besteira, mas a sociedade nos impõe isso ela nos obriga a ser magras. e eu estou com vc claro que nao precisamos fazer essa dietas loucas pra sempre, é só até alcançarmos nosso objetivo de ser magra. meu email é jessikarsmedeiros@gmail meu blog www.blog-br.com/jessikamedeiros me escreve bjos e boa sorte LETICIA - ISSO MESMO FLOR!!! AMEI SEU COMENTARIO!!! JA T ADD,VIU? E VOU T VISITAR. BJS E FORÇA SEMPRE!!! OBS: FUI LÁ NO BLOG, TA SUUUPER FOFO,AMEI!! SÓ N CONSEGUI POSTAR : ( Editado por Leticiamagra on 23/6/2009 at 08:14 PM

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31/5/2009 - neosemid

Posted by Anonymous

olá como tomar esse remedio? quantos comprimidos..? li que eé melhor tomar de uma vez.. ex 2 comprimidos por dia.. toma de uma vez.. com o estomago vazio certo? e por quanto tempo pode se tomar? voce tomou ele ne? achou q fez efeito? LETICIA - EU INICIEI TOMANDO 1 POR DIA EM JEJUM... DEPOIS AUMENTEI PRA 2... SÓ Q 2 M DEXAVA MUITO FRACA... ENTÃO TOMAVA 2 VZS NA SEMANA 2COMP. EM MIM ELE FEZ EFEITO,TAVA ESTAGUINADA EM UM PESO E CONSEGUI REDUSIR MEDIDAS E 2KG. ELE TAMBEM É OTIMO PARA QUANDO VC ESTA PERTO D MENSTRUAR,PRQ ELE DISINCHA. MAS QUERO LEMBRAR Q TOMAR REMEDIO SEM ORIENTAÇÃO MEDICA É PERIGOSO,TA? DA UMA OLHADINHA NA BULA E FALE COM UM MEDICO ANTES.OK? BJS E C CUIDA. FORÇAA!!! Editado por Leticiamagra on 1/6/2009 at 01:49 PM

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30/5/2009 - desabafo!

Posted by Mila

le... td bom??? entaoooo esse fds ta sendo um porre....to precisando d mta força pra me segurar... pq a dança nao foi nada boa!!! minha ansiedade ta atrapalhando td utimamente... to mto pra baixo le!!! to querendo resultados rapidos e nao ta vindo isso ta me frustando mto.... nao sei mais o fazer !!!! o q vc faz pra se concentrar? beijo pra todas LETICIA - OI MILA. FLOR A PRIMEIRA COISA É N DESISTIR MUMCA!!! É DIFICIL MESMO, MAS SEM SACRIFICIOS M CONSEGUIMOS NADA. PRIMEIRO ASSIM Q ACORDO OLHO AS 2 FOTOS DE DUAS INSPIRAÇÕES Q COLOQUEI DO LADO DO MEU ESPELHO, OLHO PRA ELAS E OLHO PRA MIM E MENTALISO Q VOU FICAR ASSIM, MAGRA, LINDA, PERFEITA!!! FECHO OS OLHOS E M IMAGINO COMO QUERO SER E MENTALISO TODA AQUELA GORDURA SAINDO DO MEU CORPO... É MEIO ESRANHO,RSRSR. MAS M AJUDA MUITO. BJS E FORÇA LINDA!! Editado por Leticiamagra on 31/5/2009 at 12:09 AM

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27/5/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Anonymous

ai ai comecei a ser ana e mia agora to com 55kg e quero chegar a mais ou menos uns 46kg bem eu mio há um tempinho e comecei a fazer a dieta japonesa esta segunda!! bem, to vendo alguns resultados, e na quarta eu naum consegui me controlar e escapei !! entom eu miei tem algum problema?? isso altera o treco do metabolismo com a dieta?? LETICIA - NÃO TEM PROBLEMA NÃO, SÓ CUIDADO PRA N ESCORREGAR D NOVO,RSRSRS. FORÇA AI AMIGA!! BJS. Editado por Leticiamagra on 29/5/2009 at 12:13 PM

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27/5/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Anonymous

Apagaram o meu tbm, buaaa!!! LETICIA - VALHA GENTE!!! COMO ASSIM??? NÃO TO ENTENDENDO!!! EU NÃO APAGO COMENTARIOS... AI... DESCULPA MESMO, NÃO O Q ACONTECEU! INCLUSIVE FAZ 4 DIAS Q NÃO ENTRAVA NO BLOG... AI!! SORY... BJS Editado por Leticiamagra on 29/5/2009 at 12:10 PM

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26/5/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by JuUh

Apagaram meu comentário :( LETICIA - SERIO? MAS COMO? EU NÃO APAGO COMENTARIOS... SÓ C FOR ALGUMA CRITICA PEJORATIVA!!! AI MIGA, SOORY, NÃO SEI O Q ACONTECEU... SERIO MESMO!!! BJS Editado por Leticiamagra on 29/5/2009 at 12:08 PM

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26/5/2009 - Leee

Posted by Manu

Oi Le, td bem com vc gatona? Então qto a dieta japonesa fiz alguns dias, logo no começo da semana mas como estava me sentindo um pouco fraca acabei desistindo, mas perdi 1kg e meio. Essa semana preferi não começar dieta, estou somente LF o que pelo visto já adiantou um pouco, embora eu não tenha me pesado mas já senti diferença... To pensando em tomar algum remédio sabe, mas não sei qual. Vc já tomou algum que aconselharia? Hoje que estive mais tranquila no meu trabalho pude dar uma olhada com calma no seu blog e amei td que vi, principalmente essa sua disciplina de metas sabe, achei um maximo msm... vou começar estipula-las pra mim. Bom acho que é isso Le... Força para todas nós. Bjssss !!! LETICIA - OI FLOR, AIMM PENA Q NÃO DEU PRA VC CONTINUAR NA DIETA,NE? MAS FICA FIRME NO SEU LF QUE TAMBEM É MARA AMIGA!!! OLHA, REMEDIO TEM ALGUNS INIBIDORES TIPO FLUOXETINA E SIBUTRAMINA ... SÓ Q ELES SÓ SÃO VENDIDOS COM RECEITA MEDICA, VC TERIA Q IR NO ENDOCRINO OU ALGUM MEDICO D CONFIANÇA. OLHA, MAS MESMO SEM REMEDIOS DA PRA CONSEGUIR,VIU? FORÇA AMIGA!!! SEM SACRIFICIOS NÃO CHEGAMOS A PERFEIÇÃO!!! BJS E FORÇA!!! CONTE COM MEU APOIO!!! Editado por Leticiamagra on 29/5/2009 at 12:07 PM

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25/5/2009 - oi le

Posted by Mi

oi le como ta?..entaun comecei hj a dieta japonesa...to indo bem...e tb to andanu de bike..rs...baun é só...brigada pelo apoio....força pa nois meninas...bj p vc le p tds q entram no blog...esse blog é maraaa né gente...rs LETICIA - OI MI!!! CONTINUA FIRME AI AMIGA!!! ´R ISSO MESMO!!! OBRIGADO PELO CARINHO,RSRSRS. BJS E FORÇA SEMPREEEE!!! Editado por Leticiamagra on 29/5/2009 at 12:04 PM

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25/5/2009 - olhaaa so!

Posted by Mila

entao le... tentei tudos para miar mais nao eh cmg viu... acho que sou imune!! uihaiuhaiuahui... entao tomei lactopurga mesmo funciona q eh uma beleza... vou ver leite de magnezia tbm brigado mesmo!!!! e vc mulher como ta indo com os programas???? ahhh o das frutas emagrecia 2 quilos e meio mais parei pq tava mto fraca pra faze aula de ballet.... vou começar amanha no da bolacha agua e sal acho q vai dar bem certo vou te informando dos resultados tbm!!! esse blog foi a melhor coisa q aconteceu cgm nesses mesess... obrigado pela força le e meninas!!! se td der certo alcanço meo objetivo no ballet ate julho mais preciso emagerecer ainda!!! força gente beijo beijooooo LETICIA - AIMM AMIGA, MIAR É DIFICIL MESMO,RSSRSRS. MAS VC TENTOU,NE? E TEM OUTROS MEIOS... NO CASO O LAX Q VC TOMOU. CONTINUA FIRME,VIU? SEI Q VC CONSEGUIR ATINGIR SEUS OBJETIVOS!! BJS E FORÇA NA NOVA DIETA!!! Editado por Leticiamagra on 29/5/2009 at 12:02 PM

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24/5/2009 - Até agora

Posted by Nina

Hj vim deixar meus resultados desde o dia em que conheci esse blog até hj. Bom antes não estava conseguindo perder peso mesmo, tentei varias dietas e nenhuma funcionou. Mas aqui encontrei uma que realmente deu resultado pra mim ...foi a dieta da bolacha de aguá e sal, os resultados apareceram a ainda estou seguindo a dieta que foi a unica que me dei bem . Bom do primeiro dia de acesso ao blog até hj que somam um mes e meio já perdi 11kl !!! ...ainda me faltam 20 kilos para perder mas vou continuar até atingir minha meta. Então meninas FORÇA prq mesmo que devagar da pra chegar lá!!! Bjs a todas. LETICIA - OI NINA!! TO MUITO FELIZ COM SEUS RESULTADOS!!! CONTINUA FIRME AMIGA! VC TA BEM MAIS PERTO DOS SEUS OBJETIVOS!!! FORÇA SEMPRE!!! Editado por Leticiamagra on 25/5/2009 at 11:53 AM

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23/5/2009 - o desanimo existe! :/

Posted by Mila

leeee....preciso da sua ajuda... gostaria de saber de um lachante bem power ... tomei lactopurga mais queria sua opinião se tem um melhor.... ahhhh tentei a agua morna e nao deu... vc acredita bebi bebi e nadaaa!!! q sera q aconteceu???? to meio desanimada hj... nao sei o q aconteceu... mais força sempre neh!!! brigado le!! c cuida beijo beijooooo LETICIA - OI MILA, OLHA TEM UM LAX Q É POWER, TÃO POWER Q VC FICA 2 DIAS INDO NO BANHEIRO,É SERIO!!! É LEITE DE MAGNESIA! O GOSTO É TERRIVEEEEL!!! MAS DXA T FALAR UMA COISA BEBE MUITA AGUA PRQ ISSO DESIDRATA E CUIDADO PRQ REMEDIO SEM ORIENTAÇÃO MEDICA É PERIGOSO. VC FALOU Q AGUA MORNA N DEU CERTO,NE? HUMMM, VC JA TENTOU COM O CABO DA ESCOVA OU COM PALITO DE PICOLE? MAIS CUIDADO PRA VC N C MAXUCAR! BJS E FORÇA AMIGA!!! Editado por Leticiamagra on 25/5/2009 at 11:58 AM

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23/5/2009 - Oi...

Posted by phoenix_ana

Esta dieta ai eu não conhecia!!!! Eu to no momento no buraco,tudo por causa de uma pizza...Depois dela o controle foi-se.Agora mio mais q cachorro!!! Beijãomiga e força sempre! LETICIA - OI MIGA! SERIO? NOSSA COMPULÇÃO DA RAIVA MESMO!!! TENTA D NOVO UMA DIETA! N DESISTE AMIGA, NADA MELHOR DO Q UM DIA APOS O OUTRO! FORÇA!!! SAI DESSE BURACO, ERGUE A CABEÇA E SEGUE EM FRENTE!!! BJS Editado por Leticiamagra on 25/5/2009 at 12:00 PM

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23/5/2009 - respondendo..

Posted by Mi

oi le...kis dize q eu to mto gorda...to longe de te q me preocupa com limites p emagrcer..rss....bom espero poder conversa logo com vc no msn..to precisando...bjaooo...e força tb! LETICIA - OI MI, MAS SÓ VC SABE O LIMITE, C VC N TA C SENTINDO BEM ENTÃO VAMOS MUDAR ESSE JOGO! SEI Q VC TEM FORÇA PRA CONSEGURI PERDER TUDO Q VC QUER! CONTE COMIGO. ESPERO CONVERSAR COM VC MELHOR NO MSN. BJS E FORÇA AMIGA!!! Editado por Leticiamagra on 25/5/2009 at 12:02 PM

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23/5/2009 - oi..

Posted by Mi

bom é a 2ª vez q to comentando....comentei na vez da manicure..rs queria dize q a vitima foi eu naun minha amiga..rs axo q ela naun ligou tanto qnto eu...rs enfim flndo de hj..eu admiro mto sua força de vontade....td de bom p vc....mais como esse post diz...td tem limite...mais eu to longe dele...preciso conversar mto...te add ja no meu msn...mais c naun aceito ainda....to esperando..bjaoooo LETICIA - AIM, DESCULPA.RSRSRS. EU TINHA ENTENDIDO Q ERA SUA AMIGA! ENTÃO DEVE TER SIDO MAIS CHATO AINDA POR Q FOI COM VC. DESCULPA PELA DEMORA, É Q MEU MSN TA COM PROBLEMA, N SEI Q TAVA COM PROBLEMA, N SABIA O Q TAVA ACONTECENDO... MAS HJ CONSEGUI ENTRAR E JA T ADD. SÓ NÃO ENTENDI PRQ VC TA LONGE DESSE LIMITE... MAS ESPERO PODER T AJUDAR! BJS E FORÇA SEMPRE!! Editado por Leticiamagra on 23/5/2009 at 12:25 PM

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22/5/2009 - força!

Posted by Xana

oi Le! oi meninas! To escrevendo para dar força e falar um pouco sobre a minha dieta... Eu venho acompanhando blog da Le há uns tempos e não sei se já disse em algum de meus comentários k há uns aninhos k sou anamia aliás já fui bem mais magra, bem eskelética e linda cm nós gostamos. Entretanto recuperei todo o meu peso k havia perdido, todas as banhas, toda a gordura... De há uns tempos pa cá descobri o blog da Le pk nunca me desliguei totalmente deste mundo (felizmente, para manter a cabeça no sitio). O processo de emagrecimento tem sido lento, a implementação de alguns hábitos ANA que tinha perdido tem sido dificil mas a persistência de alguém k se olha no espelho e sente k está tudo MAL tem k dar em alguma coisa. Aos poucos e com a ajuda da Le e deste blog eu tenho conseguido... Já voltei ao ginásio, a contar calorias, a cortar refeições etc. A mensagem k deixo é de persistência, de calma pk temos k ir aos poucos não podemos, infelizmente, piscar os olhos e perder todas as banhas k nos xateiam, e de exercicio!!! Um beijo enorme para todas um abaraço Le*** LETICIA - OI XANA, SAUDADES DE VC!!! OBRIGADO PELO CARINHO E CONTINUA FIRME AMIGA!! VC SABE O QUANTO GOSTO D VC E QUERO Q SEJA FELIZ!! SEI Q VAMOS CONSEGUIR NOSSOS OBJETIVOS, ALGUMAS VZES MAIS LENTAMENTE OUTRAS VEZS MAIS RAPIDO.. O IMPORTANTE É ESTARMOS BEM E N DESISTIR!! FORÇA SEMPRE!!! BJS Editado por Leticiamagra on 23/5/2009 at 12:29 PM

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22/5/2009 - buaaaaa to muito malllll [:o]

Posted by Anonymous

oi leticia mei seu site aqui me senti com tanta força ,leticia e meninas me ajudem to gorda não gosto de me olhar no espelho ,balança moro de medo dela meu namo ta falando que to gorda isso me mata por dentro minha autoéstima ta no chão nao sei oq fazer tenho fazer dieta mais nao consigo minha mãe nao deixa pq como eu sou alta não da pra notar que to gorada mais eu me sinto obesa nao sei mais oq fazer tento miar mais nao consigo,LE me da dicas como fazer isso de um modo facil?ME AJUDE POR FAVOR TA AI MEU MSN ME ADD E A VCS TBM MENINAS carolzinhaviveravida@hotmail.com espero por vcs mil bjs leticia brigadao pór esse site é de muita ajuda vc é 10 bjs HELPPPPPPPPP LETICIA - OI LINDA, OLHA TEM UMA POSTAGEM Q JA COLOQUEI DICAS LÁ, DA UMA PROCURADA. C VC N CONSEGUIR M FALA Q AGENT V OQ FAZ! MAS N C DESESPERE, SEI Q É DURO OUVIR DE QUEM AGENT GOSTA Q ESTAMOS GORDAS... MAS PRIMEIRO C AME, TENTE BLOQUEAR ESSAS COISAS NEGATIVAS BQ ELE T CAUSA E TRANSFORME ISSO EM FORÇA PRA T AJUDAR A PERDER PESO. OLHA, TEM MUITAS DIETAS LEGAIS AQUI NO BLOG, TENTA UMA. T ACONSELHO A DAS FRUTAS. BJS E FORÇA AMIGA!! Editado por Leticiamagra on 23/5/2009 at 12:31 PM

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22/5/2009 - amigue

Posted by Anonymous

eu ultimamente to muito triste;( sab, eu tomuito gorda, e nao consigo miar dierito... :(((( me ajude pleaase?? entra no meu blog ai, cabei de faze! http://diariodeumamiainfeliz.blogspot.com bjoo

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21/5/2009 - Comentário Sem Título

Posted by A....

meu e-mail nanicaieiro@hotmail.com por favor me ajudem

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21/5/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by A....

eu quero emagrecer mais num consigo preciso de ajuda urgente se puderem me ajudar brigada LETICIA - FORÇA É O QUE NÃO VAI FALTAR! MAS SE VC DER UMA OLHADINHA NAS POSTAGENS ANTERIORES TEM UMA DIETAS MUITO BOUAS. BOM, SEGUNDA VOU COMEÇAR A DAS FRUTAS, C VC QUISER M ACOMPANHAR... QUE VC ACHA? BJS E FORÇA !! Editado por Leticiamagra on 22/5/2009 at 09:33 AM

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21/5/2009 - Olá

Posted by Nina

Leticia valeu mesmo pela força vc é 10 ...bom hj me pesei e perdi 2kls rs é devagar e sempre ...não desisto jamais...Bjs LETICIA - EEEEEEEEEEEEE!!!! 2KG!!!! ESTA CADA DIA MAIS PERTO DA SUA META!! PARABENS!!! É ISSO MESMO, POD SER ATE DEVAGAR MAS VC CHEGA LÁ! FORÇA LINDA!!!! BJS Editado por Leticiamagra on 22/5/2009 at 09:36 AM

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21/5/2009 - sucesso

Posted by Mila

nossa hj o abacaxi ta sendo um sucesso!!! to loca pelo resultado mais eu vou te informando!!!! força pra vc na segunda viu!!!!! entao o dedo nao funciona cmg nao sei pq....mais vou ver da agua morna o q q rola!!! brigado le!!!! ta virando rotina esse blog iuahiuahiuahiua lindas e magras seremos! beijo beijoooooo LETICIA - OI MILA, QUE BOM Q VC ESTA EMPOLGADA, ASSIM VC TEM MAIS FORÇA PRA CONTINUAR COM SEUS OBJETIVOS!!! PARABENS!!! MAIS FORÇA AINDA PRA VC AMIGA!!! TORCENDO POR VC! SÓ CUIDADO COM A AGUA MORNA, VIU? N VA C QUEIMAR,RS. BJS Editado por Leticiamagra on 22/5/2009 at 09:39 AM

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21/5/2009 - obrigada

Posted by Lari

Letícia, mto obrigada... sempre que vejo seu blog me dá uma força danada, paro na hora de pensar em desistir. ainda mais com essas dietas ótimas que vc põe...estou fazendo a da banana matutina, consegui perder 3kg mas ainda falta para chegar no meu objetivo! força para vc e para tdas nós! beijos! LETICIA - OI LARI, NOSSA TO SUPER FELIZ Q VC TA CONSEGUINDO! É ISSO MESMO, CONTINUA FIRME! E Q BOM Q ESTOU T AJUDANDO, CONTE SEMPRE COM MEU APOIO, PARA O Q PRECISAR!! PARABENS PELAS CONQUISTAS E FORÇA SEMPRE!!!! BJS Editado por Leticiamagra on 21/5/2009 at 10:56 AM

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20/5/2009 - amei seu blog

Posted by Anonymous

amoor queria saber se vooc sabe um bom laxante para me ajudar . me adc por favor portila@hotmail.com ameii seu blog peguei todas as dietas *-* LETICIA - OI, BRIGADO PELO CARINHO.OLHA TEM O LACTOPURGA, MAS TAMBEM TEM O LEITE DE MAGNESIA. AGORA ASSIM.. O LEITE DE MAGNESIA TU TE PREPARA PRQ SÃO UNS 2 DIAS NO BANHEIRO,RSRSRS. MAS DXA T FALAR UMA COISA, N EXAGERA PRA N TE DAR PROBLEMAS, REMEDIO É COISA SERIA, NA HORA TRAS BENEFICIO MAS C EXGERAR POD T DAR PROBLEMAS FUTUROS.ENTENDE,NE? QUERO VC LINDA MAGRA MAIS BEM,RSRSRS. BJS E FORÇA LINDA!!! Editado por Leticiamagra on 21/5/2009 at 11:29 AM

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20/5/2009 - brigado leticia!!!

Posted by Mila

nossa flor brigado mesmo.... jah fiz as minhas compras vou começa amanha dieta das frutas!!!! tenho apresentaçao de ballet daqui duas semanas e to precisando mto disso!!! vou te avisando dos resultados certo???? brigado pela força viu....e sempre que tiver alguma novidade me avise.... ahhh ia te perguntar q li um comentario em baixo sobre agua morna.... q vc acha??? funciona flor?? brigado mesmo beijo beijoooo LETICIA - QUE SHOW, VC VAI ESTAR LINDA E MAIS MAGRA... VAI ARRASAR NA APRESENTAÇÃO!!! A DIETA DAS FRUTAS É MARA!!! FIZ SÓ DOIS DIAS E VI RESULTADOS NAS MEDIDAS, N M PESEI AINDA SÓ NO DOMINGO. MAS SEGUNDA VOU FAZE-LA DIREITINHO, QUERO FAZER UM ACOMPANHAMENTO NO BLOG PRA MOSTRAR OS RESULTADOS,RSRSRS. SOBRE A AGUA MORNA PRA MIM FUNCIONA, MAS N PRECISO MAIS, USO SÓ O DEDO MESMO. FORÇA LINDA!!! BJS E XEROS. Editado por Leticiamagra on 21/5/2009 at 11:34 AM

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19/5/2009 - Barrinha de cereal

Posted by Anonymous

Olá, Letícia!!! Tudo bem? Queria saber se vc já fez alguma dieta em que se come só barrinhas de cereais e se vc acha que isso funciona. Tenho que emagrecer no mínimo 10 kg...Estou com muita coragem e determinação! Vou conseguir ser magra novamente, tenho fé no meu objetivo. Adorei seu site...ele está me dando muita força!! Um super beijo!!! LETICIA - QUE BOM QUE O BLOG TA TE DANDO MUITA FORÇA!!! FICO FELIZ! OLHA A BARRINHA DE CEREAL É UMA FACA DE DOIS GUMES. ASSIM, ELA PODE TER GORDURAS E AÇUCARES ESCONDIDOS,ENTENDE? MAS É OTIMA POR CAUSA DAS FIBRAS Q AJUDAM A O INTESTINO A FUNCIONAR. MAS COMER SÓ ELAS N TE RECOMENDO. TENTA ALGO MAIS LEVE... TIPO A DIETA DAS FRUTAS. É MUITO BOA. MAS A BARRINHA D CEREAL VC POD COMER QUANDO TIVER DE LF COMO LANCHE OU C TIVER COM MUITA FOME. MAS NÃO SÓ COMO DIETA. ENTENDE? MAIS FORÇA E CORAGEM PRA VC LINDA!!! POD SEMPRE CONTAR COMIGO,BJS Editado por Leticiamagra on 21/5/2009 at 11:40 AM

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19/5/2009 - Tah ficando dificil

Posted by Manu

Oi gente td bem com vcs??? Comigo as coisas estão mais ou menos... sei que vcs podem me achar fraca e td mais, mas preciso desabafar com alguem... Estou a caminho do meio terceiro dia da dieta japonesa e vou contar que não tah nda facil... Estou sentindo bastante fome, e embora eu tenha certeza de que essa vontade logo vai passar, tenho muito medo de mem pesar no final da dieta e ver que nda adiantou... Estou precisando muito mesmo emagrecer e estou praticamente desesperada por qq tipo de ajuda... Sei que é normal td isso que estou passando e sentindo, mas enfim precisava mto desabafar com vcs e ouvir uma palavra de força !!!!!! Ps: Leticia, vc está fazendo sua dieta das frutas essa semana né, como está indo??? Bjs a todas LETICIA - OI MANU, HJ JA É DIA 21/05, MAS COMO ESTA SUA DIETA? TA FIRME? OLHA VC TEM MEU APOIO! COMO VC FALOU É NORMAL SENTIR FOME E ANCIOSA PRA VER OS RESULTADOS... MAS VC TEM Q MANTER A CALMA PRA N DESANIMAR! CONTINUA FIRME AMIGA! VC JA TA NO CAMINHO, SEM SACRIFICIOS N CONSEGUIMOS NADA! E QUANDO VC TIVER ALCANSADO SEU OBJETIVO VAI OLHAR PRA TRAZ E VER Q TODO AQUELE ESFORÇA VALEU APENA. COMIGO É ASSIM, M SACRIFICO MUITAS VEZES MAS SEI QUAL VAI SER O RESULTADO. ENTÃO FIRME AI AMIGA!!! FORÇA!!! BJS Editado por Leticiamagra on 21/5/2009 at 11:44 AM

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19/5/2009 - Desabafo

Posted by Nina

Aqui é o unico lugar onde encontro o apoio que preciso, hj to pra baixo estou tendo meus resultados mas ta tão demorado : ( , não vejo a hora de voltar ao meu peso de antes, estou um pouco insegura tmbm prq meu namorado me apoia mas tenho medo que ele não espere eu perder peso e me troque por outra ! Lindas estou precisando de uma força, ta fogo viu , estou recebendo elogius dizendo que estou mais magra mas não vejo isso prq sei que o processo pra mim esta lento, sei tmbm que não existe um formula para perder 10kls em um uma semana, mas não vou desistir!!!! Além disso quero dizer as queridas do blog que não faça o que fiz, eu conheci uma mulher que é enorme de gorda !!! Comecei a frequentar a casa dela com uma outra amiga , e essa mulher baleia tem mania de socar comida em que é mais magro, acho que é inveja, a familia dela inteira é assim todos comem feitos desesperados e são gordos!!! E acho que não gostam de ver ninguem magro. Comecei a engordar qnd comecei a frequentar a casa dela, hj estou acima do meu peso e estou penando para emagrecer! Claro que não vou mais nessa casa de loucos , se eles gostam de ter banha e doenças como colesterol que se matem de comer sozinhos! Efim é este meu desabafo , me desculpem por ocupar tantas linhas mas precisava por isso pra fora se não ia pirar. Bj e força a todas nós. LETICIA - OI NINA, OLHA FICA AVONTADE SEMPRE Q QUISER PRA DESABAFAR, ISSO É NORMAL, AS VZES PRECISAMOS D APOIO E COLOCAR O Q SENTIMOS PRA FORA. AQUEI VC TEM MEU CARINHO E APOIO! PODE DEMORAR? PODE, INFELISMENTE É NORMAL, MAS SEM SACRIFICIOS N ATINGIMOS NOSSOS OBJETIVOS. E TE GARANTO UMA COISA, É MUITO MELHOR VC PERDER PESO D VAGAR DO Q EM UMA SEMANA PERDER 10 KG.SABE PRQ? PRQ VC CORRE MAIS RISCO D GANHAR TUDO D NOVO NO MESMO TEMPO Q PERDEU E A ATE MAIS PESO. VC PERDENDO MAIS LENTAMENTE SEU ORGANISMO VAI C ACOSTUMANDO E C ADAPTANDO. COMIGO FOI ASSIM... FUI PERDENDO MEUS 10 KG EM MENOS DE UM ANO, FOI DEMORADO? FOI, MUITO! MAS HJ ESTOU COLHENDO OS FRUTOS DA PACIENCIA. POR ISSO AMIGA N DESANIMA. EXISTEM METABOLISMOS DIFERENTES, OK? ESTOU AQUI PRA TE APOIAR! BJS E FORÇA SEMPRE!!! Editado por Leticiamagra on 21/5/2009 at 11:50 AM

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19/5/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Maria Luz

Bom um belo dia, meu namo me disse que eu ficaria melhor se fosse mais magra, Aquilo doeu minha alma e me deixou mais insegura em relaçao a ele do que nunca. Sendo assim começei a procurar na net coisas sobre dietas e tals e caí de boca e viciadamente nos blogs de Annas e Mias, bom ADOREI O SEU!!! VIREI UMA LEITORA SUPER FÃ!!! Bom o inicio da minha saga de LF foi ha mais ou menos uma semana e meia e dos 57 desci para os 55,9 (rs) Minha meta ( ou primeira meta)será 48. NF tenho medo de fazer e acabar reduzindo o metabolismo... Adorei essa dieta. Tentarei!!! bjs LETICIA - OI MARIA, QUE BOM Q VC GOSTA DO BLOG, SEJA SEMPRE BEM VINDA! PARABENS PELA SUA CONQUISTA, VC ESTA MAIS PERTO DO SEU OBJETIVO, CONTINUA FIRME! FORÇA!! DXA T FALAR UMA COISA, NÃO TEMOS COMO ALTERAR NOSSO METABOLISMO, OU VC NASCE COM ELE ACELERADO OU LENTO. O Q VC POD FAZER É AJUDAR ELE A FICAR ACELERADO, ENTENDE? MAIS IA VC TERIA Q COMER DE 3 EM 3HS, ISSO AJUDA A ACELERAR. VC COME DE 3 EM 3HS MAS EM POUCAS PORÇÕES, ENTENDE? EMAGRECE? SIM EMAGRECE! O QUE ACONTECE TAMBEM É Q QUANDO VC PERDE MUITO PESO SEU ORGANISMO, POR DEFESA, TENDE A ESTOCAR ENERGIA, POR ISSO AZ VEZES ACONTECE D FICARMOS 1 MES SEM PREDER PESO, FOI O ACONTECEU COMIGO, MAS CONTINUA FIRME Q PASSA. CAPRIXA NOS EXERCICIOS, ENTENDE? TAMBEM FAÇO LF. NF TAMBEM, POUCO MAS FAÇO.... MAS N C PREOCUPA ,TA? SEGUE FIRME NA SUA DIETA! BJS FORÇA SEMPRE!!! Editado por Leticiamagra on 21/5/2009 at 12:00 PM

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19/5/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by http://how-i-became-paranoid.blogspot.com/

Amei cara , vou tentar essa dieta aqui *-* LETICIA - QUE BOM, POSTA OS RESULTADOS ,TA? BJS E FORÇA!!! Editado por Leticiamagra on 21/5/2009 at 12:01 PM

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18/5/2009 - LF deu certo!?

Posted by Xana

Oi minha querida! Perdi um kg com o nosso lf... num foi nd de especial mas enfim melhor k nada! parei ontem as 22h, brigada pela companhia! anseio plo proximo! :D olha eu tb tomo fluoxetina mas cm já faz mt tempo k to na mesma dose não me faz mt efeito, eu axo! eu faço 25 mg por dia (tb não é kuase nada). kt vc faz por dia? beijinho*** LETICIA - Q BOM Q VC PERDEU UM KG, TEM Q TA FELIZ SIM, É MAIS UMA VITORIA! O IMPORTANTE É Q É UM A MENOS,RSRSRS. QUANTO A FLUX EU COMECEI AGORA E TOMO JUNTO COM A SIBU. TIRA A FOME MESMO... AI TA DANDO MAIS AINDA PRA CONTROLAR O LF,HEHEHE. FORÇA AMIGA!!! N DESISTE,TA? JUNTAS!!! BJS Editado por Leticiamagra on 18/5/2009 at 11:57 PM

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18/5/2009 - adoreiii!!!

Posted by Anonymous

oi flor td bom???? entao vi seu blog gostei mto sabia.....so bailarina e to uma baleia... enfim... gostei da dieta das frutas vou começar... so tem um probelma.... minha mae, é tao complicado nao sei o q fazer!!!! mais acredito q com a força de vcs eu consiga fazer o programa completo.... amei seu blog... obrigado beijo beijooooo LETICIA - OI LINDA!!! Q LINDO, VC É BAILARINA, PARABENS!!! OLHA A DIETA DAS FRUTAS É MARAVILHOSA, ATE Q TAVA INDO BEM HJ MAS N DEU PRA CONTINUAR, MAS QUERO RETOMALA PROXIMA SEGUNDA!!! MAS VAI FIRME, E NÃO DEIXA D POSTAR TEUS RESULTADOS,TA? ASSIM DA MAIS FORÇA E AGENT DA FORÇA PRA VC!!! VC JA TEM MEU APOIO!!! OBRIGADO PELO SEU CARINHO! BJS!!! FORÇA AMIGAAAAAAAAA!!!!!!!!!!! Editado por Leticiamagra on 18/5/2009 at 11:51 PM

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18/5/2009 - AJUDA!!!!!!!!

Posted by Anonymous

OIII,VI SEU BLOG E LOGO DE CARA AMEIIII!! MEIO TRISTE ESSA HISTORIA NÉ!!! BOM ACHEI SEU BLOG NO MOMENTO + DISISPERADOR DA MINHA VIDA,VOU FAZER ESSA DIETA E VER O QUE DÁ QUERO MUITO EMAGRECER E SER DE NOVO LINDA!!! PRESCISO DE AJUDA E ACHO QUE AQUI VOU ENCONTRAR,Ñ INPORTA COMO QUERO SER MAGRA E LINDA NOVAMENTE!!! BEIJOSSSSS!!!! LETICIA - OI FLOR, Q BOM Q VC GOSTOU DOBLOG, SEJA SEMPRE BEM VINDA! CONSELHO: N C DESESPERE,TA? ISSO CAUSA ANCIEDADE E POD T ATRAPALHAR, FAÇA COISAS Q T DEXAM FELIZ. SEI Q VC TEM FORÇA E VAI CONSEGUIR IR EM FRENTE COM A DIETA, CONTE COM MINHA FORÇA,TA? BJS E FORÇA!!! Editado por Leticiamagra on 18/5/2009 at 11:38 PM

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17/5/2009 - Emagreci!!

Posted by Anonymous

Leticia... Muito obrigado pela a sua ajuda!! Fiz uma super dieta e não comi quase nada a semana inteir so no sabado que tive que almocar com a familia! Mas ja emagreci dois quilos!! Muitoo obrigado! LETICIA - QUE SHOWWWW!!! PARABENS!!! CONTINUA COM ESSA FORÇA ,VIU? É ASSIM MSMO! TO SUPER ORGULHOSA DE VC! E POD CONTINUAR CONTANDO COM MINHA FORÇA E AJUDA!!! BJS FLOR!!!! Editado por Leticiamagra on 18/5/2009 at 11:24 AM

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17/5/2009 - pro ana

Posted by Anonymous

oi leticia, você poderia me dizer se realmente engolir agua morna com um pouco de sal faz miar? LETICIA - PRA MIM M DA MUUUUITA ANCIA DE VOMITO, É O MESMO Q TOMAR CHA, PRA MIM É FALTAL... MAS SÓ CUIDADO PRA N COLOCAR AGUA MUITO QUENTE PRA N TE MACHUCAR, É AGUA MORNA. VC TENTOU E N CONSEGUIU? BJS. FORÇA SEMPRE!!! Editado por Leticiamagra on 18/5/2009 at 11:25 AM

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15/5/2009 - Noticias

Posted by Xana

oi le!! escrevo pa dar noticias do nosso lf! ta correndo +/- embora não esteja a conseguir fazer exercicio... Lembra que eu tinha estabelecido a minha meta nas 400 cal? pois é... eu devo estar fazendo umas 600 porque to sendo obrigada a almoçar normalmente :S Mas enfim é só essa refeição pk o rsto está em cima!! to mt feliz com a dieta. Este fim-de-semana vou fikar descansando em casa por isso já tomei um laxante e vou beber mta água! No domingo passo aki para dar noticias. Espero k esteja tudo bm com vc linda! Adorei falar com vc no outro dia :D beijo grande pa vc e mta força para todas p.s.-já notou como seu blog está fazendo sucesso? o importante é partilharmos nossas experiências e ajudarmo-nos! LETICIA - OI LINDA, ESSE LF DE 600 TAMBE TÁ BOM,VIU? NO FDS DEI UMA DESCONTROLADAZINHA, MAS N FOI MUUUUTA COISA, RSRSRS. MAS CONTINUO FIRME COM NOSSO PROPOSITO!!!!! TO TOAMDO AGORA FLUOXETINA E SIBUTRAMINA, TA AJUDANDO A CONTER MAIS A FOME... TAVA MEIO ANCIOSA POR CONTA D UNS PROBLEMINHAS... POIS É, TÃO CURTINDO O BLOG,NE? RSRSRS. FICO MUITO FELIZ EM PODER AJUDAR. PESSOAS COMO VC É Q ME MOTIVAM A CADA DIA, SOU MAIS FELIZ HJ PORQ TENHO A FORÇA E O CARINHO D VCS. SÓ TENHO A AGRADECER!!! MAIS FORÇA AINDA PRA VC LINDA!!! E VAMOS CONTINUAR FIRMES, NE? MANDA NOTICIAS!!! BJS Editado por Leticiamagra on 18/5/2009 at 11:32 AM

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15/5/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Felippa

nossa.. flor, nunca imaginei que a história dessa mulher fosse assim.. muito interessante, pena qe teve um fim trágico.. to fazendo a dieta das frutas, já fiz 5 dias, espero ter perdido 8 kg, me deseje sorte.. beijão.. www.felippaknows.zip.net LETICIA - OI FELIPA!!!! REALMETE FOI MUITO TRISTE ELE TER MORRIDO,NE? OLHA, TO INICIANDO HJ A DIETA DAS FRUTAS... TO SUPER ANCIOSA,RSRSRS. POR FAVOR, N DEXA D COMENTAR COMO FOI A SUA PESAGEM, TA? VOU COMENTAR COMO TO NA MINHA DIETA TAMBEM,RSRSRS. MUITA FORÇA!!! TODA SORTE PRA VC!!! BJS Editado por Leticiamagra on 18/5/2009 at 11:50 AM

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15/5/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Anonymous

o que é lf? sou nova e não entendo ainda, adorei esta dieta viu? beijos LETICIA - LF = little food, TRADUSINDO= POUCA COMIDA. A DIETA É MUITO BOA,NE?RSRSRS. C TIVER FAZENDO POSTA DEPOIS TEU RESULTADO,TA? BJS E FORÇA SEMPRE LINDA!!! Editado por Leticiamagra on 18/5/2009 at 11:59 AM

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14/5/2009 - Adoreeeei

Posted by Manu

Adoreeei essa dieta... Preciso perder 15kg pra ontem... Tenho 1.60 e peso 60kg sei estou praticamente uma baleia, mas acredito que com a força de vcs e com todas essas dietas maravilhosas vou conseguir chegar no meu objetivo. Tbm começarei a minha na segunda... Acho que vou precisar de muita força msm... Obrigadaaaaaaaa por td flor !!! LETICIA - PRONTO, ENTÃO VAMOS COMEÇAR JUNTAS!!! VC NESSA E EU NA DAS FRUTAS, JA TENHO MAIS 2 MENINAS NA CAMPANHA!!! VAI SER MARAAAA!!! MAGERIMAS!!! LINDASSS!!! BJS E FORÇA!!!!!!!!!!! Editado por Leticiamagra on 14/5/2009 at 10:47 PM

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14/5/2009 - =)

Posted by belamia

Lindona eu amooo the carpenters, ela cantava demaiiiiis!! eu já te perguntei da dieta da bolacha?? vc já fez?? funcionou?? e a da fruta??? FORÇA sempre! Beijinhos LETICIA - JA FIZ A DA BOLACHA MAS INFELISMENTE PEGARAM NO MEU PÉ E TIVE Q PARAR... MAS AINDA FIZ POR 3 DIAS E SENTI RESULTADOS EM MEDIDAS, PESO N DEU PRA VER! A DA FRUTA VOU INICIAR PROXIMA SEGUNDA E PRETENDO POSTAR COMENTARIOS DIARIOS! VC M ACOMPANHA? BJS E FORÇA SEMPRE!!! hA ! A KAREM É DE MAIS MESMO!!!RSRSRS Editado por Leticiamagra on 14/5/2009 at 02:56 PM

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14/5/2009 - ADOREI

Posted by Anonymous

adorei o blog, os posts e a historia da karen. FORÇA, QUERO PERDER 6kg. LETICIA - OBRIGADO PELO CARINHO! VAI PERDER, ACREDITO EM VC!!! BJS E FORÇA SEMPRE!!! Editado por Leticiamagra on 14/5/2009 at 02:57 PM

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14/5/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Anonymous

Lindaaaaaaaaa Até que enfim achei um blog realmente que passa força e é mega real !!!!! Estou me sentindo muito encorajada.... Quero conseguir emagrecer e poder ficar tão linda qto vc está na foto... Muito obrigada pelas dicas. Ps: não tenho nenhum blog onde possamos manter contato, mas caso deseje segue meu email... nani_hilton@yahoo.com.br Mais uma vez obrigada pelos toques... Força sempre. Bjssssss LETICIA - OI, FICO FELIZ Q TENHA GOSTADO!SEJA SEMPRE BENVINDA E CONTE SEMPRE COM MINHA FORÇA!!! BJS E FORÇA SEMPRE!!! VOU T ADD,TA? Editado por Leticiamagra on 14/5/2009 at 10:43 PM

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14/5/2009 - <i>Comentário Sem Título</i>

Posted by Liiisa

amiga? vc num conseguiu postar? tem q postar como anonimo, dps vc coloca seu nome embaixo eu vou saber q é vc! e vai sim qd atingir sua meta, ela vai se morder de inveja ahahahha e anda fazendo alguma dieta? ou saiu da linha como sua amiga aqui?! bjãooo! forçaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! saudadeeeeeeeee LETICIA - SAUDADES!!!! VOU TENTAR DE NOVO, HEHEHE.. AGORA COMO ANONIMO,HEHEHE, TOMAT Q DE CERTO!!! AGORA TO D LF TODOS OS DIAS,ATE 500CAL. MAS SEGUNDA VOU COMEÇAR A DIETA DAS FRUTAS!!! VAMOS??? BJS E FORÇAAAAAAAAAAAAA SEMPREEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!! Editado por Leticiamagra on 14/5/2009 at 10:45 PM

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13/5/2009 - Progresso

Posted by Nina

Lindas vim dividir com vcs minha alegria...me pesei hj e estou com 5 kilos a menos!!! Bom ainda é pouco em vista do que tenho que perder mas já é estimulante pois estou vendo que meu esforço esta valendo a pena e estou perdendo peso mais rapido. Força a todas ...Bjs LETICIA - QUE BOM NINA!!! ESTOU MEGA FELIZ COM SEU RESULTADO!!! É MUITO BOM VER O ESFORÇO DA GENT DANDO CERTO,NE? Q BOM!!! ESTOU TORCENDO POR VC. CONTINUA POSTANDO OS RESULTADOS,TA? FORÇA!!! Editado por Leticiamagra on 13/5/2009 at 10:51 PM

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