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Obesidade

CAUSAS:

1- Uma alimentação incompleta é a causa da obesidade ou gordura. Por quê? Porque quando o organismo interpreta a falta de alimento ou aumento do desgaste orgânico como uma situação de escassez, automaticamente começa a armazenar todos os nutrientes que pode.

Exemplo de falta de água: O organismo faz o que faria qualquer pessoa. O que faria uma pessoa que ao abrir a torneira notasse que só caem umas gotas ou um fiozinho de água, e esta situação continua por vários dias?

2-Começa a economizar água. Trata de gastar o menos possível.

3- Começa a armazenar o mais que pode, sobretudo se não sabe quanto tempo vai durar a falta.

O mesmo faz o organismo. Trata de economizar ao máximo os nutrientes que recebe e trata de armazenar o mais que pode. Mas o problema é este: não se pode armazenar nem as vitaminas, nem as proteínas, nem os minerais. A única coisa que se pode armazenar e em grande quantidade é a gordura, e então o organismo armazena a maior quantidade de gordura que pode.

4-EXEÇO DE GORDURA NOS ALIMENTOS. O excesso de gordura na comida aliada a uma alimentação incompleta é a causa mais comum do sobrepeso. Se não tem gordura na comida, é impossível armazená-la. Não se pode armazenar o que não existe.

5- SEDENTARISMO. A falta de atividade física deprime totalmente o metabolismo. Nesse estado cria-se mais facilmente o excesso de gordura.

Sonolência
A pessoa dorme a todo momento. É só sentar, começar a ler ou entrar num avião ou num ônibus, que dorme. O organismo é sábio e diz:  “Tenho que evitar o desgaste ao máximo. Vou fazer esta pessoa dormir para evitar que continue me desgastando, já que não recebo matéria prima suficiente”.

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